EPISODE · Jul 3, 2020 · 13 MIN
Епизод 76: Блуждаещият Нерв - Дишането И Звуците На Релакса?!
from NOBS Подкаст · host Betina Dimitrova
1-он-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/booking/ . КЛИЕНТИ: www.no-bullshit-fitness.com . 🎙️БЛУЖДАЕЩИЯТ НЕРВ, ДИШАНЕТО и ВОКАЛИЗАЦИЯ . Блуждаещият нерв е физиологичното обяснение зад много методи на релаксация и медитация, които промотират дълбоко диафрагмено дишане, употребяване на вокализация от сорта на ХАММММММ и поемане на дълбок дъх. Йогата, боуен терапията, медитацията използват такива методи, за да възвърнат парасимпатикума в тялото. Реално се оказва, че основна цел на тези дихателни, вокални и други методи не е просто “да ни извисят духовно” и да релаксират ума ни, а да стимулират блуждаещия нерв. . Чуйте в новия епизод➡️ ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov
Embed this episode
NOW PLAYING
Епизод 76: Блуждаещият Нерв - Дишането И Звуците На Релакса?!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.