Епизод 86: Аменорея и Липса На Цикъл - Защо Не Ми Идва?

1-ОН-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/ . БЕЗПЛАТНА ПРОГРАМА ЗА ЖЕНИ: https://no-bullshit-fitness.com/4_dnevna_nobs_programa_za_jeni/ . NOBS Чалк: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs_chalk/ . 🎙️ЛИПСА НА ЦИКЪЛ - АМЕНОРЕЯ - ЗАЩО НЕ МИ ИДВА? В този епизод разглеждаме три основни причини за вторичната аменорея или така наречената хипоталамична аменорея, отделни от познатите ни - бременност, пре-менопауза и първична аменорея, а именно: 1. Стрес 2. Недохранване 3. Заболявания В подкаста споделям и част от своята история и своя опит и начина, според който жените трябва да насочат вниманието си към перформънса в залата и захранване на тренировките, отколкото към това какво се вижда в огледалото. Наблягам и на това колко сме различни ние като хора и че не трябвада се сравняваме и да се поставяме в рамка! . Чуйте в новия епизод➡️ --- Някои от изследванията: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12519869/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31539053/ и др ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov