Епизод 92: 1 Банан Преди Тренировка?!

1-ОН-1 Коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/ . NOBS Strength: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_strength/ . 🎙️БАНАН ПРЕДИ ТРЕНИРОВКА - Важни ли са въглехидратите преди тренировка? В този епизод си говорим за това защо е добре да хапваме въглехидрати преди тренировка, като спрямо личните предпочитания, времето оставащо до физическата активност и особеностите на нашата храносмилателна система - това освен банан може да е друг плод или храна, която съдържа електролити, въглехидрати и не затлачва храносмилането ни. За мен това е бананът, коя е тази храна за вас? . Чуйте в епизода ➡️ ................................................................................................................................. Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Instagram: bettinadimitrova Facebook: www.facebook.com/nobsfitnes NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov