Епізод другий (S3E2) про контроль гніву, тобто anger management

Цей випуск подкасту «Багатий внутрішній світ» продовжує тему злості. Як і обіцяли, ми говоримо про те, як за допомогою відносно простих технік можна контролювати надмірний гнів на різних етапах. Для цього ми пройдемося по «анатомії» злості, її зв'язку з іншими негативними (і не тільки) емоціями, а також про «стискання кулаків». Наприкінці ви дізнаєтеся, ким себе вважає Олександр Авдєєв, а прямо у цьому описі я маю вибачитися перед слухачами, бо перші десять хвилин подкасту мій голос буде трохи викривленим через експерименти із записом.Моя сторінка Facebook: https://www.facebook.com/gene.piletskyЯ в Twitter: https://twitter.com/Gene_PiletskyІ в Instagram: https://www.instagram.com/gene_piletsky/E-mail: [email protected]Олександр Авдєєв: https://www.instagram.com/avdieiev_aleksandr/Music credits:Dreamer by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/song/3676-dreamerLicense: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/