Epizóda #164- Toto každej mame radikálne uľahčí život – jednoduchšie fungovanie domácnosti a menej stresu

Každodenný život mamy býva často plný stresu, neustáleho plánovania a pocitu, že deň je príliš krátky na všetko, čo treba stihnúť. V tejto epizóde sa rozprávame o 5 jednoduchých návykoch, ktoré dokážu výrazne uľahčiť fungovanie domácnosti, znížiť stres a priniesť viac pokoja do bežných dní.Pozrieme sa na to, prečo môže byť veľkým pomocníkom plánovaný nákup len raz týždenne, ako si vytvoriť vlastný zoznam obľúbených rodinných jedál na dni, keď už chýba inšpirácia na varenie, aj prečo sa oplatí nevyhadzovať potraviny, ale naučiť sa ich kreatívne využívať v nových receptoch.Témou bude aj jednoduché pravidlo upratovania „hneď, nie neskôr“, ktoré pomáha predchádzať hromadeniu neporiadku a znižuje pocit zahltenia domácnosťou.Rozprávame sa tiež o tom, ako veľmi dokáže pomôcť večerná príprava – nachystané desiaty, pripravené raňajky, oblečenie či drobnosti na ďalší deň môžu výrazne znížiť ranný stres a priniesť pokojnejší začiatok dňa celej rodine.Táto epizóda je plná praktických tipov pre moderné mamy, ktoré nechcú mať dokonalú domácnosť, ale funkčný, pokojnejší a udržateľnejší rodinný život.Mamatalks je miestom pre mamy, ktoré túžia si materstvo nieje prežiť ale aj vychnutnať. Je to o bežných témach, ktoré zamestnávajú mamičky od novorodencov až po pubertálne deti, ale nájdete tu aj tipy a triky do každodenného života.  Support the showAk vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.skTakisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.Teším sa na vašu návštevu.