Epizoda #7 - Radek Rosa - S&C kouč: „Člověk zkrátka nemůže být expertem na všechno.“

STACA si pro vás připravila novou epizodu STACA Talks! V další epizodě usedli k jednomu stolu Domi, Kami a významný host - silový a kondiční trenér (nejen) profesionálních sportovců Radek Rosa. V rozhovoru byla otevřena celá řada zajímavých témat. Co vlastně znamená sport-specific training? Kdy je zbytečné a kdy naopak užitečné jej využít? Co vše obnáší dotáhnout velké jméno světové S&C scény do Česka? Přístup specialista vs. generalista. Trénink stability a trénink na nestabilních plochách. Jak se orientovat na sociálních sítích a jak je navigovat? To vše a mnoho dalšího zazní během více než osmdesátiminutového rozhovoru. Příjemný poslech! Radkovo Instagram: https://www.instagram.com/radek_rosa_strong/ Radkovo webové stránky: https://radekrosastrong.cz Smolně nemáme žádné sponzory. Více informací o kurzu Training Mastermind 1.0 a zápis na čekací listinu na nadcházející termíny: https://staca.cz/staca-training-mastermind/  Pro další informace ze světa silového tréninku, rehabilitace, zdraví, výživy a edukace koučů nezapomeňte sledovat naše webové stránky a sociální sítě! Instagram STACA: https://www.instagram.com/staca_cz/ Instagram Dominik Kodras: https://www.instagram.com/dom_kodry/ Instagram Kamil Hajdušek: https://www.instagram.com/kamil_hajdusek/ Instagram Jarda Tobiška: https://www.instagram.com/jarda.tobiska/ Instagram Honza Tobiška: https://www.instagram.com/honza.tobiska/ Webové stránky: www.staca.cz Spotify: https://open.spotify.com/show/57lljdrZbmxsNKgmdzJi1o?si=adfdad8a610d452f Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/staca-talks/id1775759497 Youtube: https://www.youtube.com/@staca1964