เป็น “พ่อแม่” เท่าที่เราไหว Healใจก่อนไปต่อ l รักลูก The Expert Talk EP.142

“บางครั้งพ่อแม่เราก็ไม่ได้อยากจะดุหรอก แต่เพราะเหนื่อยล้าเต็มที่แล้ว เลยเผลอระบายกับลูก…”  หากใครกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้ … ชวนฟัง รักลูก The Expert Talk EP นี้ คุยกับครูต้น  นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม จากมีรักคลินิกเราไม่ได้มาชวนคุยเรื่องเลี้ยงลูกอย่างไร แต่ชวนมองให้ลึกไปถึงใจของพ่อแม่เอง เพราะก่อนที่พ่อแม่จะสอนลูกให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองได้ พ่อแม่ก็ควรได้เรียนรู้ที่จะ “พักและเข้าใจหัวใจของตัวเอง” ก่อนและหลายครั้งปัญหาที่เราคิดว่าเป็น “พฤติกรรมของลูก” จริงๆ แล้วคือ “สัญญาณของความเหนื่อย ความกังวล หรือความคาดหวังที่หนักเกินไปของพ่อแม่” แต่หากพ่อแม่เริ่มยอมรับว่า “เราเองก็ยังต้องโตไปพร้อมกับลูก” ความสัมพันธ์ในบ้านก็ค่อยๆ อ่อนโยนขึ้น รับฟังกันมากขึ้น ถ้าวันนี้เราเป็นพ่อแม่ที่บางวันรู้สึกหมดแรง บางครั้งรู้สึกผิดที่เสียงดังใส่ลูก เสียงจากเราในEP นี้อาจจะช่วยให้เราเห็นว่า… “การเลี้ยงลูกไม่ได้เริ่มที่ลูก แต่เริ่มที่ใจพ่อแม่ก่อน” ปล. EP นี้ยาวหน่อย แต่อยากให้คุณได้ฟังไปพร้อมกับเสียงหัวใจตัวเองจริงๆ 🧡