Eps. 8 - Die Frage nach dem "Was"!

In dieser Woche rede ich mit euch über das Erkennen der eigenen Bedürfnisse. Was brauche ich, damit es mit gut geht und ich meine Ziele erreichen kann. Als geborener People Pleaser, habe ich lange Zeit nicht gewusst, wie es funktioniert auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und mich an erster Stelle zu sehen. Das habe ich geändert und versuche seitdem mit positivem Self-Talk Probleme anzugehen.