EPS82: 當人累到不想再解釋

你是否也曾有過這種感覺？你已經努力很久了，卻還是感覺不到快樂。有些人，外表看起來很正常。照常上班。照常吃飯。照常回訊息。甚至還能笑。可是只有他自己知道：每天起床，其實都很難。有時候，他不是不想振作。而是身體像被什麼東西壓住一樣。連呼吸都覺得重。有些夜晚，他躺在床上，眼睛閉著，腦子卻停不下來。他會開始想：如果我消失了，會不會比較輕鬆？可是隔天早上，他還是照常起來。因為他不想讓別人擔心。這世界其實有很多這樣的人。表面正常。裡面卻早就已經耗盡。而最孤單的是——很多憂鬱症患者會慢慢開始覺得：沒有人真的懂自己。有些人試著開口。卻得到：「你不要想太多。」「你要正面一點。」「你是不是太閒了？」「你有什麼好憂鬱的？」久了之後，很多人就不再說了。因為他們發現：解釋，很累。