Er du bange for stilhed? Hvorfor indre stilhed er livsvigtig, og hvordan du bedst finder den

I dag handler det om indre stilhed, og jeg gør noget, jeg ikke har gjort før - jeg har lavet et af mine blogindlæg om til en podcastepisode! Jeg har tilføjet en hel del, men et langt stykke hen ad vejen er det de samme idéer om indre stilhed, som jeg skrev om i det blogindlæg, du finder på soelvstein.dk/stilhed og i det blogindlæg samt længere nede på denne side finder du den guidede øvelse, jeg nævner i episoden. Stilhed - hvorfor er det vigtigt? Det får du svar på her. Jeg sad ved havet et stykke inde i klitterne og indtalte episoden. Det blev efterhånden helt mørkt og temmelig koldt, men jeg synes alligvel den stilhed, der er i naturen, og som jeg gerne ville have med i episoden på en eller anden måde er kommet med. Lyt til introen, hvor jeg og min podcastassistent AKA min mand forbereder optagelserne (jeg beordrer ham bla. til at tage det "silhouetagtige" billede, du ser foroven...) og lær om: Hvad Jung skrev i et brev til en ven om stilhed og unges vaner i 1957Hvad jeg lavede på retræte med Eckhart TolleAt indre stilhed ikke er det samme som ingenting eller tomhedHvor skadelig (og ligefrem livsfarlig) støj kan være og hvor mange europæere der dør og bliver syge pga. støj hvert årHvorfor indre stilhed er vigtigt og hvorfor vi hele tiden undgår denOm fælles stilhed og hvorfor den nogle gange er den størsteHvad der ofte skal til, før vi opnår dyb psykologisk forandringOg meget mere...