ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz | Episode 23

from Wisdom & Weights Podcast · host LEWIS PERFORMANCE COACHING

In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was Erhaltungsphasen & Dietbreaks für dich, deinen Hunger & deinen Diäterfolg sinnvoll sein können, ob du trotz einer Erhaltungsphase effektiv Muskeln aufbauen kannst und in wie fern wir unseren Stoffwechsel "anregen", wenn wir einen Dietbreak machen. Viel Spaß mit der neuesten Folge! Instagram: @lewisperformancecoaching @coachmanuelmeisel

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 19, 2024

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ERHALTUNGSPHASEN & DIETBREAKS: Muskeln aufbauen trotz Erhaltungskalorien? "Stoffwechsel anregen", Maingaining & mehr Konstanz | Episode 23

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