Erkenntnisse aus dem Spitzensport auf den Alltag übertragen - Neurowissen für mehr Belastbarkeit und Leistung [VIDEO PODCAST]

Was können wir aus dem Spitzensport im Hinblick auf Erfolg und Leistung lernen?In dieser Folge sprechen wir über Resilienz. Auch wenn Hady den Begriff nicht mehr hören kann, ist Resilienz die absolute Grundlage von konstanter Leistungsfähigkeit. Wir wissen es ist irgendwie ein Thema, das langsam nervt, deswegen gehen wir einer neuen Perspektive auf das Thema zu: Wir schauen uns an wie der Spitzensport trainiert und regeneriert - hier haben wir den Inbegriff von Spitzenleistung bzw. konstanter Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit. Hady führt und mit seiner Expertise als Arzt und Neuroathletik Trainer durch die wichtigsten Routinen und Erkenntnisse, wodurch wir diese auch auf den Arbeitskontext und Alltag übertragen können. Wir erklären außerdem wie Neuroathletik Trainer arbeiten und was man darunter versteht.Viel Spaß beim Zuhören!Mehr Tipps wie du aus dem Freeze rauskommst, findest du bei Hady auf dem Channel:Hadys ⁠TikTok⁠Hadys ⁠Instagram⁠Hier gehts zu unseren Homepages: Infos zu Hady: ⁠⁠hier⁠⁠Infos zu Estella: ⁠⁠hier