ERMÜDUNG & STRESS Part 2: Stress verringern, Prokrastination, Eat The Frog, Atomic Habits | Episode 12

In der heutigen Folge von W&W sprechen wir über Eustress & Distress, wie wichtig Planung für Stressmanagement ist, was das "Eat The Frog" Prinzip damit zu tun hat und wie du emotionalen Widerstand bestimmte Dinge anzugehen mit Rationalisierung löst. Wir sprechen über positive Feedbackloops und wie diese dazu führen können Stress zu vermeiden und produktiver zu sein. Viel Spaß mit dieser Folge wünschen dir Manuel & Lewis Folge uns auf Instagram: Lewis: @lewisperformancecoaching Manuel: @manuel.myzel