Ernährung mit und ohne Sport

In unserer ersten Folge sprechen wir mit Martin Hengesbach, Food-Coach und Social Extreme Sportler. Als Ernährungsexperte erzählt Martin, was wir wann und wie essen sollten und worauf wir beim Einkaufen achten sollten. Er berichtet zudem von seinen Erfahrung über die Alpen zu laufen und wie Joey Kelly mit ihm Spenden für den guten Zweck sammeln wollte. All das und weitere Spirenzkes aus der Welt des Sports in einer neuen Folge ,,SportSpirenzkes". Martin Hengesbach: www.ihr-food-coach.deMartin Hengesbach: www.socialxtremesport.comMartin Hengesbach: www.nimm-ess-leicht.com