Ernährungsexperte Miszek Damer - MoSports #24

Diese Woche habe ich mich mit dem Thema Ernährung mal intensiv auseinander gesetzt. Miszek Damer ist nicht nur als Athletiktrainer voll im Thema, sondern hat mit der Gründung des Unternehmens "Crunch Time" auch noch eine relevante Alternative zum Fast Food und dem heute immer schneller werdenden Alltag geschaffen. All das erzählt er in der neuen Folge von MoSports - Fitness for everybody. Die Shownotes zur Folge: 3:22 "Ich wusste, dass ich was mit Sport zu tun haben möchte" 7:20 Warum Individualsportler mehr Ahnung von Ernährung haben 10:29 Die größten Fehler die Sportler in der Ernährung machen können 17:02 Kohlenhydrate am Abend - Mythos auf dem Prüfstand 23:06 16:8 Diät oder "One meal a day?" 28:55 Zu viele Kalorien für den Durchschnittsdeutschen 35:01 Warum Unverträglichkeit nicht gleich Unverträglichkeit ist 41:53 Der Schritt von der Ernährungstheorie in die Praxis 45:35 Gesundes für die Mikrowelle 49:55 "Wir wollen deinen Fitness-Lifestyle unterstützen" 52:18 Sportmomente, die im Kopf blieben Für weitere Infos zu Crunchtime -> www.eatcrunchtime.de Konkrete Fragen? Schreibt [email protected]