Erschöpft – einfach nur zu viel auf einmal?

Kennst du dieses Gefühl, dass einfach alles gleichzeitig kommt?Zu viele Gedanken. Zu viele Aufgaben. Zu viele Erwartungen.Und dein System sagt irgendwann nur noch: Stopp.In dieser Folge spreche ich über Überforderung –nicht als persönliches Versagen, sondern als klares Signal deines Nervensystems.Überforderung hat nichts mit Schwäche zu tun. hat Deinem Körper und Nervensystem reagieren. Warum „zusammenreißen“ alles oft noch schlimmer macht Wie du wieder Boden unter den Füßen bekommst, ohne etwas leisten zu müssen Diese Folge ist eine Einladung,den Druck rauszunehmen,dich ernst zu nehmenund wieder in Kontakt mit dir zu kommen.Vielleicht ist heute nicht der Tag für Lösungen.Vielleicht ist heute einfach der Tag für Verständnis. 🤍🎧 Hör rein, wenn du dich gerade schnell erschöpft fühlst,innerlich unter Strom stehstoder das Gefühl hast, nicht mehr hinterherzukommen.Wenn dir diese Folge gutgetan hat,teile sie gern mit einer Freundin, der es gerade ähnlich gehtoder folge dem Podcast für weitere Impulse.Und wenn du magst, schreib mir gern,was diese Folge bei dir ausgelöst hat 💬👉 https://wa.me/4915203207838?text=Hallo%20Martina,%20deine%20Podcastfolge%20zur%20Überforderung%20hat%20mich%20berührt.Herzlich MartinaDas ist der Link für den Test https://form.typeform.com/to/DPM04ZVh