Erschöpft, obwohl Du alles gibst? Was Dein Körper Dir sagen will – mit Regina Ahrens

Viele Frauen arbeiten an ihrer Ernährung, ihrem Mindset und ihren Routinen und übersehen dabei einen entscheidenden Punkt: Ihr Energielevel ist nicht nur eine Frage von Disziplin, sondern von Hormonen und Nervensystem.Und wenn Dein Business-System nicht zu Deinem Körper passt, wird es Dich langfristig auslaugen.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Regina Ahrens darüber, wie Du Deine Erschöpfung körperlich + hormonell verstehstwarum es kleine Stellschrauben statt radikale Veränderungen brauchtwie Dein Körper als Kompass fungieren kannund: wie Du Dir ein Leben/Business bauen, das dazu passt👉 5-Minuten-Zyklusphasen-Check-in für 0 €Finde in nur 5 Minuten heraus, in welcher Zyklusphase Du gerade bist und warum Du Dich genau so fühlst, wie Du Dich fühlst. Hier runterladen.Mehr über Regina Ahrens:- Reginas Website: www.reginaahrens.de- Regina auf Instagram - Reginas Podcast: Unstoppable - Reginas Buch: Low battery, please chargeTeile die Folge gern mit einer Freundin oder Kollegin oder verschick sie via WhatsApp!Ich freue mich über ★★★★★ bei Apple Podcasts oder einen Kommentar bei Spotify.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen.