Erschöpft! - Wieso das kein schlechtes Zeichen sein muss und dein Business sogar boosten kann

Ausgerichtet, fertig, los! - und aus vollem Elan taucht plötzlich Erschöpfung auf und tritt auf die Bremse.Für viele kreative Köpfe, wie ich sie auch in meinen Coachings und Mentorings begleite, ist Nervensystemregulation ein sehr wertvolles, vielseitiges Tool, das ihnen hilft gesund, freudvoll und selbstbestimmt ihre Ideen umzusetzen.Erschöpfung scheint da wie ein Hinweis zu sein, jetzt etwas falsch gemacht oder verkehrt "abgebogen" zu sein. Zweifel kommen auf, nicht vielleicht doch wieder zu viel von sich verlangt zu haben und es lohnt sich immer, dort genauer hinzuschauen.Genauso gut kann es aber auch ein ganz anderes Signal unseres Körpers sein.Ein Signal,  das wir endlich auf dem Weg zu mehr Balance sind.In dieser Podcastfolge möchte ich dich darin unterstützen deinen Erschöpfungszustand einzuordnen & dich entsprechend hinein entspannen zu können.Du erfährst:> Was diese "alte" Erschöpfung hoch holen kann> Wieso manchmal Emotionen wie Gefahr, Traurigkeit oder Einsamkeit daran gekoppelt sein können> Warum es sich zunächst ungewohnt anfühlen kann, dich für Entspannung frei zu geben> und natürlich wie es gelingen kann die Erschöpfung anzunehmen und als natürlich zu begreifen.HINWEIS:Ich spreche hier von einer Erschöpfung, die aufgrund langer Überanspannung im Nervensystem spürbar werden kann. Mir ist eine ausdifferenzierte Sichtweise wichtig, deshalb spreche ich hier ausdrücklich nicht von medizinischen Diagnosen oder möchte Menschen zu nahe treten, die aufgrund anderer Hintergründe an Erschöpfungszuständen leiden. Mir ist bewusst wie vielschichtig, dieses Thema ist, deshalb spreche ich hier keine medizinisch relevanten Empfehlungen aus, sondern schöpfe aus meinem eigenen Erfahrungsschatz im Umgang mit einem (chronisch) übererregten Nervensystem. Solltest du Erschöpfung als Dauerzustand kennen, empfiehlt es sich immer, ärztlichen Rat einzuholen und dich so abzusichern.Practicing Connection - Session: 21.07. 2023 von 18.00 - 19.30 Uhr-Creating in Joy - Wie du dich auf das ausrichtest, was du willst & losgehst https://insideout-beratung.de/practicing-connection/Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen.