Erschöpfung als Folge von Gedankenflut und nicht Anstrengung (Impuls #30)

Gedanken & Emotionen können in Spannung versetzen. Doch diese Spannung können wir steuern. Wir können nicht steuern, was an Gedanken auftaucht. Aber ob die Gedanken uns mitreißen - das ist in unserer Hand. Wege um Gedanken zu distanzieren: in dieser Episode.

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This episode was published on May 5, 2026.

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