Erste Anzeichen der Wechseljahre – meine Erfahrung mit Östrogendominanz & was wirklich hilft

from Walk und Talk mit Moni · host Monica Meier-Ivancan

Erste Anzeichen der Wechseljahre erkennen: Ich teile meine persönliche Erfahrung mit Östrogendominanz und erkläre, warum Progesteron zuerst sinkt. Plus: einfache Tipps zu Ernährung, Bewegung & Self Care für mehr Hormonbalance.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 2, 2026

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Erste Anzeichen der Wechseljahre – meine Erfahrung mit Östrogendominanz & was wirklich hilft

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