Es braucht keinen Urlaub, es braucht Stille (Impuls #15)

Meist sind wir identifiziert mit Gedanken und Emotionen. Oft sind es viele, die uns hin- und herreißen. Sie werden getriggert durch die Reize des Alltags. Oftmals fühlen wir Unwohlsein, Verunsicherung. Das sie auftauchen liegt nicht in deiner Kontrolle. Aber wie Du auf sie reagierst. Sie können da sein, aber schwach wirken. Wie eine Kaffeetasse, die auf deinem Schreibtisch da ist, aber sie dich nicht "bewegt". Sie ist für dich distanziert. Eine Distanz kannst du ebenso zu Gedanken & Emotionen herstellen. 5 Min Stille und dabei nur beobachten, wie "Leben" und Gedanken gerade stattfinden, führen bereits auf diesen Weg.