EPISODE · Apr 27, 2026 · 35 MIN
Es ist Zeit zu gehen?! Über die Gefahr von Ablenkungen & die Macht des Abstandes
from Gotta Go Heal · host Hannah Chwojka
Ich liebe diesen neuen Stil der Podcastfolgen aktuell (auch wenns wiedermal emotional wurde..)🥹 In der heutigen Channelled Message geht es einerseits um diese Phasen im Leben, wo alles still zu stehen scheint & andererseits um die kurzen Alltags-Momente, wo es mal nichts zu tun gibt - und darum, wie und warum wir Menschen auf Krampf versuchen, diese Pausen zu füllen und uns ablenken wollen: mit Social Media, Musik, Podcasts, Nachrichten oder mit anderen Menschen. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist zu lernen, diese unangenehmen Gefühle im "Nichts-Tun" auszuhalten und was wirklich entstehen kann, wenn wir zulassen und Verantwortung abgeben. 👉🏻 Ich spreche auch darüber, warum ich so oft abhauen will, was mir jedes Mal aufs Neue geschenkt wird, wenn ich meinem Bedürfnis nach Abstand nachgehe & wie mich diese Rückzugsphasen nachhaltig als Person verändert haben ✨In dieser Folge halte ich dir definitiv den Spiegel vor und du darfst diese Message als Reminder, als Erlaubnis oder als Wake-Up Call sehen. Tu dir den Gefallen und beantworte die Fragen, die ich dir stelle 🫶 I say everything with love! xoxo, HannahMeine Arbeit mit Breathwork & Embodiment:Website 🫁 1:1 Breathwork SessionsIndividuelle Trance Breath Atemreisen mit Vor- und Nachgespräch für tiefe emotionale, spirituelle und körperliche Prozesse🌿 Gruppen-Breathwork SessionsAktuelle Termine und Zugang findest du über den WhatsApp-Link hier (sei Teil der tollen community 🥹)🍽️ Ernährungs-MentaltrainingMit Fokus auf Body Image, emotionales Essen, Stressessen und gestörtes Essverhalten (kein Ersatz für Therapie)5 freie 1:1 Spots sind frei -> schreib mir gerne eine DM auf Instagram oder per Mail an hchw.studio@gmail com. 🎥 Watch on Youtube! This was helpful? 😍 Klicke hier, wenn du meinen Podcast unterstützen magst!❤️ Stay connected ❤️Mein InstagramGotta Go Heal auf InstagramTiktok💌 E-Mails an [email protected]🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company: VH_HANNAHCHWOJKAWenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt. Sende die Folgen deinen Freunden & teile sie gerne in deiner Story, damit wir uns bei dir bedanken können! Mit deinem Support hilfst du der Podcast-Community zu wachsen und noch mehr Souls zu inspirieren, für ihre Transformation loszugehen! 🦋
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Ich liebe diesen neuen Stil der Podcastfolgen aktuell (auch wenns wiedermal emotional wurde..)🥹 In der heutigen Channelled Message geht es einerseits um diese Phasen im Leben, wo alles still zu stehen scheint & andererseits um die kurzen Alltags-Momente, wo es mal nichts zu tun gibt - und darum, wie und warum wir Menschen auf Krampf versuchen, diese Pausen zu füllen und uns ablenken wollen: mit Social Media, Musik, Podcasts, Nachrichten oder mit anderen Menschen. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist zu lernen, diese unangenehmen Gefühle im "Nichts-Tun" auszuhalten und was wirklich entstehen kann, wenn wir zulassen und Verantwortung abgeben. 👉🏻 Ich spreche auch darüber, warum ich so oft abhauen will, was mir jedes Mal aufs Neue geschenkt wird, wenn ich meinem Bedürfnis nach Abstand nachgehe & wie mich diese Rückzugsphasen nachhaltig als Person verändert haben ✨In dieser Folge halte ich dir definitiv den Spiegel vor und du darfst diese Message als Reminder, als Erlaubnis oder als Wake-Up Call sehen. Tu dir den Gefallen und beantworte die Fragen, die ich dir stelle 🫶 I say everything with love! xoxo, HannahMeine Arbeit mit Breathwork & Embodiment:Website 🫁 1:1 Breathwork SessionsIndividuelle Trance Breath Atemreisen mit Vor- und Nachgespräch für tiefe emotionale, spirituelle und körperliche Prozesse🌿 Gruppen-Breathwork SessionsAktuelle Termine und Zugang findest du über den WhatsApp-Link hier (sei Teil der tollen community 🥹)🍽️ Ernährungs-MentaltrainingMit Fokus auf Body Image, emotionales Essen, Stressessen und gestörtes Essverhalten (kein Ersatz für Therapie)5 freie 1:1 Spots sind frei -> schreib mir gerne eine DM auf Instagram oder per Mail an hchw.studio@gmail com. 🎥 Watch on Youtube! This was helpful? 😍 Klicke hier, wenn du meinen Podcast unterstützen magst!❤️ Stay connected ❤️Mein InstagramGotta Go Heal auf InstagramTiktok💌 E-Mails an [email protected]🩸Shoppe mit meinem Code bei The Female Company: VH_HANNAHCHWOJKAWenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich riesig freuen, wenn du ihn abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt. Sende die Folgen deinen Freunden & teile sie gerne in deiner Story, damit wir uns bei dir bedanken können! Mit deinem Support hilfst du der Podcast-Community zu wachsen und noch mehr Souls zu inspirieren, für ihre Transformation loszugehen! 🦋
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