REPENSÉMONOS, dos psiquiatras para sumar ideas
by Armónicamente By Vicky Pérez
"Repensémonos" un espacio donde dos mujeres psiquiatras nos unimos para compartir ideas, reflexiones y herramientas que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental y emocional. Aquí hablamos de la vida, la mente y todo lo que contribuye a vivir de manera más plena, consciente y saludable.En cada episodio, desglosamos temas clave de salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas, basados en nuestra experiencia como profesionales y en las inquietudes cotidianas que nos acercan a vivir mejor. Nuestro objetivo es ofrecerte conversaciones profundas, prácticas y útiles que te inviten a repensar tu día a día, empoderarte y lograr una vida más equilibrada.
Episodes
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Cerrar ciclos: ¿por qué es tan difícil y cómo fluir con los cambios?
En este episodio de "Repensemos", Vicky y Camila, amigas y psiquiatras, conversamos sobre los ciclos de la vida: cómo cerrarlos, abrirlos y qué hacer para que ese tránsito sea menos complejo. ¿Cómo manejar el ciclo de formación profesional, de independencia, de crianza o relaciones? Si te suena...
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Migración y salud mental: retos, duelos y oportunidades
Migrar no es solo cambiar de país, es enfrentarse a un proceso lleno de retos, duelos y nuevas oportunidades. En este episodio de Repensemos Podcast conversamos sobre la migración desde diferentes perspectivas: Lo romántico de “empezar de cero” y lo que realmente significa. Los retos emocionales…
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¿Puede la Inteligencia Artificial reemplazar al terapeuta humano?
En este episodio conversamos sobre un tema que cada vez genera más preguntas: ¿Puede la inteligencia artificial reemplazar el contacto humano en salud mental? Hablamos de sus ventajas, sus límites y de lo que es verdaderamente irremplazable: el vínculo humano. Exploramos: Cómo se usa la IA en...
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¿Por qué le tememos a envejecer? Miedos, cambios y resignificación |
️ Bienvenidos a Repensémonos, un espacio para repensar lo que sentimos, vivimos y evitamos. En este episodio conversaremos sobre un tema profundo y común: el miedo a envejecer. ¿Por qué nos asusta tanto el paso del tiempo? ¿Por qué asociamos envejecer con algo negativo? ¿Qué está detrás de la...
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Se puede vivir bien con la ANSIEDAD? La verdad que nadie te cuenta
¿Es posible vivir una vida plena cuando la ansiedad está presente casi todos los días? En este episodio íntimo y revelador, hablamos sobre cómo es realmente vivir con ANSIEDAD. No desde la teoría, sino desde la experiencia: lo que se siente, lo que se aprende, y cómo logramos avanzar incluso…
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Cuando el NIDO queda VACIO: cómo sanar, reinventarte y volver a volar ?
¿Qué pasa cuando los hijos ♂️ se van de casa y el silencio invade el hogar? El nido vacío no es solo una etapa, es un duelo. Un cambio profundo que sacude rutinas, emociones, relaciones y sentido de vida. En este episodio hablamos de cómo asumirlo, cómo resignificar la soledad y cómo volver a...
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Cómo ser pareja de verdad? Claves para una relación sana, consciente y duradera❤️
¿Estás en una relación o quieres construir una desde el amor real y la conciencia emocional? En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa ser pareja de verdad: compromiso emocional, comunicación sincera, respeto mutuo, crecimiento conjunto y cómo superar las idealizaciones del amor...
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Libertad de decidir: LA MATERNIDAD ¿si o no? ♀️
¿Es la maternidad una elección o una expectativa? En este episodio de Repensémonos, exploramos las complejidades de decidir ser madre en un mundo lleno de expectativas sociales y roles de género. Hablamos de la libertad de conciencia, el impacto del estilo de vida, y los derechos de las mujeres...
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Es válido sentir tristeza?
En una época donde pareciera que siempre debemos estar bien, productivas y sonrientes, detenernos a sentir tristeza se ha vuelto casi un acto de rebeldía. Pero, ¿y si te dijéramos que sentir tristeza es no solo válido, sino necesario para crecer, sanar y reconectar contigo misma? En este…
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Nuestra historia como MUJERES PSIQUIATRAS
¿Por qué elegimos ser psiquiatras? Hoy compartimos nuestra historia, desmitificamos los tabúes y hablamos de esa barrera invisible que impide buscar ayuda por miedo o vergüenza. La salud mental es tan importante como la física, y romper el estigma es el primer paso para sanar. Escúchalo ahora y...
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La imagen corporal:¿cómo afecta en tu vida?
¿Sabías que la imagen corporal tiene un impacto directo en tu autoestima y bienestar? ✨ Qué es la imagen corporal y cómo influye en nuestra percepción personal. Cómo desarrollar una imagen corporal positiva en un mundo lleno de expectativas. El impacto de las redes sociales en nuestra salud…
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Consentimiento Sexual: Cómo Reconocerlo y Practicarlo
El consentimiento es la base de una relación saludable y respetuosa. Hablar de consentimiento y comunicación no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también fomenta una educación sexual positiva y necesaria. Desde el entendimiento de la anatomía y funcionamiento hasta la interpretación…
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Actividades que parecen TRIVIALES y que benefician tu cerebro
A veces, las actividades más sencillas y triviales son las que realmente tienen el mayor impacto en nuestra SALUD MENTAL & BIENESTAR. En este PODCAST, conversamos de esas actividades cotidianas que muchos consideramos banales pero que, en realidad, ayudan a desintoxicar la mente, reducir la...
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REpensémonos, dos psiquiatras para sumar ideas & vivir mejor
En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.
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Repensémonos
En este primer episodio de REPENSEMONOS, te invitamos a un espacio donde, como psiquiatras y especialmente como mujeres (Camila Rodríguez y Vicky Pérez Restrepo), compartimos nuestra experiencia y perspectiva sobre la salud mental, el bienestar y otros temas que nos afectan en el mundo de hoy.
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"Repensémonos" un espacio donde dos mujeres psiquiatras nos unimos para compartir ideas, reflexiones y herramientas que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental y emocional. Aquí hablamos de la vida, la mente y todo lo que contribuye a vivir de manera más plena, consciente y saludable.En cada episodio, desglosamos temas clave de salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas, basados en nuestra experiencia como profesionales y en las inquietudes cotidianas que nos acercan a vivir mejor. Nuestro objetivo es ofrecerte conversaciones profundas, prácticas y útiles que te inviten a repensar tu día a día, empoderarte y lograr una vida más equilibrada.
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