Escuchando tu cuerpo

Para enfocar nuestro poder de autocuración es necesario poner atención sostenida. Esta meditación funciona como medicina preventiva.  Nos ayuda a entender lo que pasa y por lo tanto encontrar recursos más acertados. Ya sea porque estamos sufriendo una enfermedad, vamos a entrar o salir de una cirugía, o por el placer de atender a nuestro cuerpo, esta meditación nos ayuda a mantener una comunicación interna constante. En tiempos de enfermedad la recomiendo una vez al dia. Para mejores resultados, 3 días seguidos ayudaran. Paciencia y práctica es la clave.   Recuerda que en caso de enfermedad consulta a tu doctor de cabecera, y es es un padecimiento emocional, entonces consulta a tu psicólogo (a) de cabecera.    Musica: Aakash Gandhi   Conéctate con la Dra Carmen Roman Website  www.emotionsinharmony.org Enviale un correo a [email protected] Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/user/cafecitovirtual Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman