Escuchando tu cuerpo
from Emotions in Harmony Hosted by Carmen Roman, Ph.D.
Para enfocar nuestro poder de autocuración es necesario poner atención sostenida. Esta meditación funciona como medicina preventiva. Nos ayuda a entender lo que pasa y por lo tanto encontrar recursos más acertados. Ya sea porque estamos sufriendo una enfermedad, vamos a entrar o salir de una cirugía, o por el placer de atender a nuestro cuerpo, esta meditación nos ayuda a mantener una comunicación interna constante. En tiempos de enfermedad la recomiendo una vez al dia. Para mejores resultados, 3 días seguidos ayudaran. Paciencia y práctica es la clave. Recuerda que en caso de enfermedad consulta a tu doctor de cabecera, y es es un padecimiento emocional, entonces consulta a tu psicólogo (a) de cabecera. Musica: Aakash Gandhi Conéctate con la Dra Carmen Roman Website www.emotionsinharmony.org Enviale un correo a [email protected] Facebook https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/ Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman YouTube https://www.youtube.com/user/cafecitovirtual Amazon https://www.amazon.com/shop/dracarmenroman
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