Esercizi con la FitBall
from PERLE DI SALUTE Hosted by Davide Peta
Esercizi con la FitBall 👇 La FitBall è un ottimo attrezzo per mantenere la forma fisica se utilizzato in modo corretto. Offre la possibilità di effettuare esercizi di rinforzo, di stabilità addominale, mobilizzazione e stretching. Effettuare questi esercizi sfruttando il vincolo che la FitBall offre, è un valido modo per non rischiare di compensare eseguendo gli esercizi in modo non corretto. Molto spesso effettuiamo esercizi con vincoli diversi ,posture scorrette e atteggiamenti posturali errati che ci fanno lavorare in modo poco costruttivo o addirittura dannoso. Avere un attrezzo che ci guidi nell’esecuzione è molto pratico, comodo e divertente. Prova ad eseguire questi esercizi e fammi sapere se ti sono piaciuti o se hai dubbi, puoi scrivermi, sarò lieto di risponderti. Iscriviti al canale per ricevere ogni settimana un consiglio per la tua salute fisica. Seguimi su: YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC6rSXiruTaSeAisAOlI4UBg FACEBOOK: https://www.facebook.com/dottdavidepeta/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dott.davidepeta/ #dottdavidepeta #fitball #addome #stretching #rinforzo
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