EPISODE · Nov 24, 2025 · 5 MIN
Esercizio 2 : Audio Guida Le Frasi del Critico
from Dr.Elton Kazanxhi My Life Coach · host Dr.Elton Kazanxhi
Cosa troverai in questa meditazioneAutoipnosi regressiva e rilassanteRespiro lento e vagaleTecniche per ammorbidire la voce criticaImagery protettiva del Sé compassionevoleFrasi-guida calmanti per il sistema nervosoAddormentamento naturale e profondamente riposantePuoi ascoltarla ogni sera.Il tuo corpo imparerà a riconoscerla come una porta verso la calma.
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