Especial Preguntas & Respuestas: último capítulo temporada

Hola a tod@s! Como ya anuncié en mi instagram (@nutricioncontca), me tomo vacaciones de podcast hasta septiembre. Así que os dejo con el prometido preguntas y respuestas. A mi vuelta, prometo seguir haciendo más como éste. Algunas de las preguntas que respondo hoy: ¿Cómo lidiar con comentarios gordofóbicos y de cultura de dieta que digan sobre ti? Lidiar con comentarios acerca del peso, etc? ¿Ejercicio durante la recuperación? ¿Qué hacer con el miedo al azúcar? ¿Cuál fue tu señal que te dio aviso de tu recuperación plena? ¿puedes recuperarte de un tca sin subir de peso? ¿Cuántas veces debo comer al día si estoy en un proceso de salir de un tca y tengo amenorrea? ¿Cómo puedo recuperar mi ciclo? ¿Comida intuitiva en recuperación? ¿Cómo saber cuando te estás recuperando? ¿Batidos tipo meritene en recuperación? Y alguna más que seguro me olvido. Os mando un fuerte abrazo. ¡Hasta pronto!