ESPERANÇA — Por que só torcer não funciona

Já imaginou o que acontece dentro da sua cabeça? Aqui explicamos isso e muito mais. 🤓🤯 Enxergue além do óbvio — Ciência, história, cultura, saúde, curiosidades, muito autoconhecimento e psicologia na prática. Podcast de Psicologia — Semelhante a Flow e Inteligência Ltda. AUTOSSABOTAGEM: 23 regras para "vencer seu pior inimigo": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Agora Também no YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@PodcastdePsicologiaRenanDaniel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PodcastdePsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠A explicação que você daria pra alguém que "não consegue sair das dívidas" provavelmente está errada.A explicação que você daria pra palavra "esperança" provavelmente está errada — e o erro pode custar caro na hora errada.Neste episódio: dois prisioneiros no mesmo campo de guerra, um psicólogo que passou a vida medindo a esperança, e uma virada que a ciência leva a sério. A gente trata esperança como coisa mole, ingênua, "torcer pra dar certo". Mas esperança de verdade não é otimismo — é uma arquitetura de pensamento feita de caminhos (enxergar rotas) e agência (a força de andar por elas), que encara a realidade de frente e mesmo assim se move. E confundir esperança com otimismo cego pode te derrubar bem na hora em que você mais precisa dela de pé — como aprenderam, do jeito mais duro, os prisioneiros do "Hanoi Hilton".Fontes deste episódio:Snyder et al. (1991; 2002) — a Teoria da Esperança: caminhos + agência; mensurável, treinável, e preditora de desempenho acima da inteligênciaParadoxo de Stockdale (Jim Collins, Good to Great, 2001) — por que os otimistas foram os que não sobreviveramObservação análoga de Viktor Frankl nos campos de concentraçãoConteúdo de divulgação científica e reflexão. Se a esperança parece ter ido embora e o peso está grande demais, você não precisa carregar isso sozinho — o CVV (ligue 188) atende, de graça e 24h, quem está em sofrimento emocional.Capítulos:00:00 — Os dois prisioneiros01:37 — "Fica na esperança" — a confusão de sempre02:38 — Por que esperança não é otimismo?03:22 — O homem do "Hanoi Hilton"04:55 — Caminhos + agência: a esperança medida09:02 — A esperança que salva e a que mata11:13 — Você perdeu a esperança, ou só uma data?