Espisodio 4: Neuroplasticidad para la ansiedad

¡Quiero hablarte hoy sobre la Neuroplasticidad! Es probable que ya hayas escuchado sobre este particular. No obstante, hoy quiero explicarte algunos aspectos y términos básicos que se puedes aplicar en tu diario vivir para manejar esa ansiedad que puedas experimentar. Importante que recuerdes que estas estrategias y explicaciones son basados en mi experiencia personal, para expertos en Neurociencia y Neuropsicología recurrir a un profesional en la rama. Disclaimer: La información ofrecida en este podcast, no tiene la intención de reemplazar ningún tratamiento, ni consulta psicológica, ni evaluación emocional, ni fomenta una relación paciente y terapeuta. Su propósito es psicoeducativo y de orientación. De tener una emergencia importante se comunique a los números de emergencia respectivos a su país. En Puerto Rico son el 911 y para ayuda emocional la Línea Pas al 1-800-981-0023⠀ Conecta conmigo: https://www.instagram.com/almaymentepr/ Escribe al correo electrónico: [email protected] Fotografía: Amunett Photography Música: A Brand New Start - TrackTribe Mezcla y masterización por: Irving Piñeiro (Forever Heaven)