ESPORTE NA MEIA IDADE COM OS DESUNIDOS || Os Avexados Podcast #2

EPISÓDIO #2   Os desafios para manter a saúde em boa condição dando longevidade está cada vez mais difícil dada a correria dos dias atuais. Separar um momento pra cuidar do corpo quando ele começa a dar os primeiros sinais de envelhecimento é algo que torna-se um desafio quando essa prática não faz parte do cotidiano.  Nesse episódio teremos a presença de Marcelo Felix Lopes e Maria Elisama Guerra. Eles vão falar do desafio que é acordar todos os dias muito cedo para caminhar e correr buscando melhorar suas capacidades físicas e vitais.   Principalmente para eles, que nunca fizeram isso durante toda a juventude quando tinham mais energia e força. Mas a busca pela uma melhor qualidade de vida após os 50, já está dando resultado mesmo enquanto eles não chegam e essa idade. Esse novo hábito fez com que eles mudassem completamente seus ritmos diários. 🔵 Nossas Redes Sociais:   💜 INSTAGRAM:  Ailton PAPA: -- @ailtonpapa.ofc Isabela Cristina: -- @isacristina_oficial  Júlio Teotônio: -- @julioteotoniofotos  Kbçaah: -- @kbcaah    💕 Os Convidados:  Marcelo Félix: @marcelofelixlopes  Elisama Guerra: @gmariaelisama   🟢 Nossos apoiadores nesse episódio:   ▶--- São Luiz Moda Griffe: @saoluizmg  ▶--- Grupo Triunfo Supermercados: @triunfo.supermercados  ▶--- Escritório de Advocacia de Dr. Vandalberto: @vandalbertocarvalhoadv  ▶--- VigiAtivo.com.br ( https://vigiativo.com.br/ ): @vigiativo  .  .  .  .  Faça um PIX: [email protected]  30% das doações compramos de cestas básicas e doamos a famílias carentes da nossa região. Espaço para Hashtags: #osavexados #osavexadospodcast #podcast #negocios #empreendedorismo #talentos