Esra Pulak (Travma Temelli Kundalini Yoga ve Meditasyon Rehberi)

Anadolu’nun Şifacı Kadınları’nı sunduğum programın bu haftaki konuğu Esra Pulak. 1971’de Ankara’da doğan Esra, Bilkent Üniversitesi Büro Yönetimi’nden mezun olduktan sonra Çankaya Köşkü’nde Süleyman Demirel’in Cumhurbaşkanlığı döneminde protokol müdürlüğünde çalıştı. 8 yıl çalıştıktan sonra İstanbul’da girdiği bir yoga dersiyle hayatı değişti. İşi bırakıp bir yıl hiçbir şey yapmadıktan sonra 2002 yılında Ankara’da yoga stüdyosu kuran Esra, yoga eğitmenliği yaptı. 34 yalında evlendi ve bir kız çocuğu oldu. 40 yaşında babasının vefat etmesiyle hayatının kırılma noktalarından birini yaşayan Esra, daha sonra boşandı ve aynı dönemde kundalini yoga ile tanıştı. Aile dizimi, travmalar üzerine eğitimler alan Esra'nın paylaşımlarını ve çalışmalarını https://www.instagram.com/esra.pulak/?hl=tr Instagram adresinden takip edebilirsiniz. Keyifli izlemeler :) ***** Programda Esra'nın bahsettiği kitap: Stan Tatkin - Sevgi ile Bağlanma ***** Yeni bölümleri izlemek için kanala abone olabilir, bildirimleri açabilirsin :) https://www.youtube.com/c/DidemMollaoglu Yazılarımı ve yolculuklarımı takip etmek istersen; https://www.instagram.com/didemmollaoglu/ ***** Anadolu'nun Şifacı Kadınları'nı aynı zamanda Spotify ve Apple Music'den podcast olarak dinleyebilirsin. https://open.spotify.com/show/312t5k7BqvGSv7c9l88Y6Z https://podcasts.apple.com/tr/podcast/anadolunun-şifacı-kadınları/id1519077215 ***** Ben Kimim? 2016’da tüm eşyalarını satarak çıktığı yolculukta henüz kendine doğru bir yolculukta olduğunu bilmiyordu. Ta ki yuvasından binlerce kilometre uzaklıkta Anadolu onu çağırana kadar. Yuvasına dönüşüyle birlikte kendi şifa yolculuğu başladı. Çünkü bir ağacın yeşermesi için önce köklerinin iyileşmesi gerektiğini biliyordu ve kökleri bu kadim topraklardaydı. Çıktığı bu yolculukta Maya Şamanizmden yogaya, yogadan tasavvufa uzanan farklı ilimlerin peşinden gitti, birçok eğitim aldı. Anadolu’nun Şifacı Kadınları’nı konuk ettiği bir podcast yapan Didem kendi deyimiyle Aşk’ı arayan bir aciz kul, yolcu. ***** Light Of Daytime by Vlad Gluschenko | https://soundcloud.com/vgl9 Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US