ESSAY October 2025 - Il legame tra vergogna e perfezionismo - Tricia S., Pennsylvania, USA

I Passi hanno eliminato la vergogna e il perfezionismo, una combinazione letale che le impediva di mostrarsi vulnerabile. Quando provo vergogna, mi sento vulnerabile. La definizione di vulnerabilità è “l'incapacità di proteggersi dall'essere feriti, attaccati o ridicolizzati”. Il dizionario menziona anche “una persona che necessita di cure, sostegno o protezione speciali”.  Quando provo vergogna per me stessa o per gli altri, tendo ad abbassare lo sguardo, ad arrossire, a volermi coprire il viso, a nascondermi in un buco o a scappare.