Essen für die Psyche

from Einfach Leben Hosted by Michaelsbund

„Du bist, was du isst“ heißt ein bekanntes Sprichwort. Es geht auf den deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach zurück. Was dieser bereits im 19. Jahrhundert wusste, wird durch aktuelle Forschungen immer mehr belegt: was wir Essen beeinflusst maßgeblich unsere Psyche. Bestimmte Lebensmittel können Depressionen entgegenwirken, eine besonders einseitige Ernährung hingegen kann depressiv und auch aggressiv machen. Wie wichtig unter anderem die Nährstoffe Magnesium, Vitamin D, Vitamine B6 und B12 für unser Wohlbefinden sind und in welchen Lebensmitteln sie besonders häufig vorkommen, darüber spricht Cathrin Schreiber mit dem Ernährungsexperten Achim Happel.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Essen für die Psyche

0:00 36:16

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar episodes

#31 Was bedeutet nachhaltige Mobilität für die ASFINAG?

Nov 6, 2024 20 min

#23 Was braucht es für die Errichtung von Ladeinfrastruktur?

May 8, 2024 21 min

Warum profitiert die Union nicht stärker von der Ampel-Krise?

Dec 13, 2023 32 min

Similar podcasts

Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH. Der Zukunfts Podcast Sebastian Steinscherer Der Zukunfts Podcast – Dein Weg zur besten Version Deiner selbst! Dieser Zukunft Podcast unterstützt Dich dabei, bessere Entscheidungen zu treffen, ein glücklicheres Leben zu führen und die beste Version Deiner selbst zu werden. Zweimal pro Woche teile ich mit Dir nicht nur meine Strategien und Erfahrungen, sondern auch die Fehler, die mir auf meinem Weg passiert sind – damit Du schneller vorankommst. Mach Deine Zukunft aktiv und wachse über Dich hinaus! Das IRAN Update Gilda Sahebi & Sahar Eslah Seit dem Tod der 22jährigen Kurdin, Mahsa Jina Amini setzen täglich tausende Menschen in Iran ihr Leben aufs Spiel. Aus den Protesten, die im September begonnen haben, hat sich eine Revolution entwickelt. Seither strömen jeden Tag neue, schreckliche, aber auch beeindruckende News über Twitter, Instagram und TikTok zu uns. Den Überblick über die aktuelle Situation in Iran zu behalten, ist eine Herausforderung. "Das IRAN Update" setzt genau da an und verschafft einen wöchentlichen Rückblick auf die Geschehnisse in Iran. Die Hosts, Gilda Sahebi und Sahar Eslah, besprechen die wichtigsten Themen, werfen einen kritischen Blick auf Kommentare von Expert*innen, Journalist*innen und Politiker*innen und erklären politische und geschichtliche Zusammenhänge.

Frequently asked questions

How long is this episode of Einfach Leben?

This episode is 36 minutes long.

When was this Einfach Leben episode published?

This episode was published on February 23, 2022.

Can I download this Einfach Leben episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.