PODCAST · religion
Einfach Leben
by Michaelsbund
Beratung, Tipps und Ideen für mehr Klarheit im Leben. Von Glaube bis Gesundheit, Beziehung bis Bewahrung der Schöpfung, Spiritualität bis Stressbewältigung. In diesem Podcast, der alle zwei Wochen erscheint, gibt es Hilfe und neue Erkenntnisse von ausgewiesenen Experten für fast alle Lebenslagen. Produktion: Münchner Kirchenradio (MKR) / Sankt Michaelsbund
Episodes
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Ich hör wohl nicht richtig
Unser Gehör kann bis zu 400.000 Töne unterscheiden und reagiert auf Schallwellen in einem riesigen Frequenzbereich. Viele Menschen lässt es aber irgendwann im Stich, sie hören schlecht. Gespräche werden dann schwierig, auch die Partner leiden mit. Hoffnung kann die Gehörspezialistin Dr. Nora…
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Zurück zur Natur !
Wenn sie einmal Buch führen würden, darüber, wieviel Zeit Sie täglich an Bildschirmen verbringen und wieviel Zeit im Freien oder im Wald, wie sähe Ihre Bilanz da aus? Und welchen Aufenthaltsort würde wohl ihr Körper bevorzugen? Die Humanbiologin und Gesundheitsexpertin Dr. Gisela Immich weiß um…
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Wie bekommt mein Kind ein gesundes Selbstbewusstsein?
Ein starkes, gesundes Selbstvertrauen ist eine Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Wie können Eltern das Selbstbewusstsein ihrer Kinder fördern, darüber spricht Cathrin Schreiber mit Familiencoach Elke Walter. Erstausstrahlung: März 2023
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Warum die Natur Rechte haben sollte
Kann es ein Recht der Natur auf Schutz und Intaktheit geben? Wenn bisher über neue Umgehungsstraßen Staukraftwerke oder Abbau von Bodenschätzen verhandelt wird, sitzt die Natur nicht mit am Tisch. Es geht anders, das beweisen Länder wie Ecuador und Neuseeland. Ein Weg zu einem Verständnis, das...
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Pflegende Angehörige – viel Einsatz, wenig Unterstützung
Drei von vier Pflegebedürftigen werden heute von Angehörigen gepflegt, sonst wäre der Pflegenotstand schon längst eine Pflegkatastrophe. Was muss passieren, damit Menschen auch in Zukunft Pflege für Angehörige stemmen können? Erstausstrahlung: Februar 2024
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Arbeiten und Aufatmen auf der Alm
Jeden Tag spätestens um fünf Uhr aufstehen und ohne Frühstück erstmal in den Stall, den ganzen Tag auf den Beinen sein aber keine heiße Dusche und Elektrizität haben – das muss man mögen. Gabie Hafner hat eine Frau besucht, der all das nichts ausmacht - im Gegenteil: "Ich bin auf der Alm wie...
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Autistinnen – Leben mit einer unsichtbaren Behinderung
Autismus ist genetisch bedingt und erblich. Etwa eines von 60 Kindern ist betroffen. Die Entwicklungsstörung wurde sehr lange vorwiegend bei Jungs diagnostiziert. Obwohl es logischerweise auch Mädchen und Frauen trifft. Julia Jorges hat die Diagnose hochfunktionaler Autismus, bloggt zum Thema und...
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taxmenow: Besteuert mich jetzt!
Stefanie Bremer hat Millionen geerbt und setzt sich dafür ein, Reiche stärker zu besteuern. Dazu hat sie die Initiative taxmenow mitgegründet, die von der Politik eine stärkere finanzielle Beteiligung von Reichen an den sozialen Kosten fordert. Sie sagt: Die Leistungsgesellschaft ist eine Lüge -...
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Business as usual oder Business zukunftsorientiert?
Auch die Wirtschaft ist gefordert, die Transformation zum klimagerechten Handeln anzupacken und den Kurs zu ändern. Wie kann das gehen? Eine Gruppe von Experten hat für den Club of Rome ein Modell entwickelt. Koodrinator Till Kellerhoff berichtet über die Vorschläge.
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Warum die Natur Kindern gut tut
Und jetzt nichts wie raus ins Grüne! Ein Stoßseufzer vor dem Wochenende oder wenn Kinder die Hausaufgaben fertig haben. Um rauszukommen aus dem Alltag, planen viele Eltern aufwendige Ausflüge, steuern Freizeitparks oder Abenteuerspielplätze an - die sind dann nicht selten überfüllt. Brauchen…
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Solidarität stiften gegen Rechts
Gegen rechtsextreme Gesinnung haben sich die deutschen Bischöfe kürzlich klar positioniert. Konzepten, die auf Ab- oder Ausgrenzung bestimmter Gruppen setzen, erteilen sie eine Absage und stellen die Menschenwürde in den Mittelpunkt. Wie reagiert ein großer katholischer Sozialverband wie die...
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Suche nach Frieden ist kein sinnloses Unterfangen
Die Diskussion über Waffenlieferungen und Ausgaben fürs Militär sind Teil unseres politischen Alltags geworden. Wer das Thema Frieden ins Spiel bringt, wird derzeit dagegen nicht überall gern gehört. Heribert Prantl, tut es trotzdem mit seinem neuen Buch „Den Frieden gewinnen“.
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Die Kunst es (nicht) allen recht zu machen
Schaffen Sie es auch mal „nein“ zu sagen? Oder gehören Sie zu den Menschen, die immer freundlich und zugewandt sind und eigene Bedürfnisse zurückstellen? Nächstenliebe und Empathie, das sind doch sehr wertvolle Eigenschaften – doch es lauern Erschöpfung und Enttäuschung, wenn man seine eigenen...
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Verunsicherte Eltern
Noch nie wusste eine Elterngeneration so viel zum Thema Erziehung wie die Aktuelle. Oft werden in den sozialen Medien aber völlig unrealistische Bilder der Elternschaft wiedergegeben. Wie kann man ein gelassener und selbstbewusster Elternteil sein?, darüber spricht Cathrin Schreiber mit Elke...
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Alles wird gut!
Alles wird gut! Ein aufmunternder Satz, der kann schon mal durch einen schwierigen Moment helfen. Aber bei einem handfesten Problem, reicht es da Wie jemand mit einer Situation umgehen kann, ist eben individuell. Es sollte sich niemand dafür schlecht fühlen müssen, eher skeptisch zu sein oder…
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Diversität- Schreckgespenst oder Zukunftskonzept?
Menschen, Identitäten und Lebensentwürfe sind unterschiedlich. Niemand darf wegen solcher Unterschiede diskriminiert werden. Das steht eigentlich schon im Grundgesetz, Artikel 3, bekräftigt durch das Allgemeine Gleichbehandlungsgesetz von 2006. „Wir sind bunt“ wird jetzt auf den Demos...
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Schatzkammer Wald
Ein Hektar Wald kann pro Jahr 12 Tonnen klimaschädliches CO 2 binden, viel Potential also, doch der Wald ist angeschlagen. Zugleich wird er wiederentdeckt als grüne Kraftquelle für die Seele. Ein Besuch bei einem Freiwilligen-Einsatz des Bergwaldprojekts am Walchensee und eine Bestandsaufnahme im...
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Was brauchen Arbeitnehmer 50 plus?
Eigentlich sind sie stark gefragt, aber so richtig im Blick sind ihre Bedürfnisse doch meistens nicht. Die Rede ist von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern, die deutlich in der zweiten Lebenshälfte stehen, vielleicht auf die Rente zugehen. „Silver worker“ werden sie im Managementsprech gern genannt.
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Katholisch werden und Heimat im Glauben finden
Zwölf Jahre lang war Beatrice von Weizsäcker Mitglied im Präsidium des Deutschen Evangelischen Kirchentags. 2020 ist sie zum katholischen Glauben konvertiert. In dieser Folge spricht die Juristin, Journalistin und Autorin über ihren ganz eigenen Glaubensweg, der sie nicht weg vom protestantischen...
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Inspirationsbilder für die Zukunft
Wie sieht wohl München im Jahr 2045 aus, oder Berlin? In die Zukunft blicken, das ist jetzt schon möglich mit Bildern, entwickelt von einem Think Tank, der die mögliche Zukunft im Jahr 2045 genau ausgelotet hat. Stella Schaller aus dem Team berichtet über greifbare Schritte in die Zukunft.
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Türöffner für die Integration
Welche Rolle spielt die Arbeit mit Müttern für die Integration von Zugewanderten – dazu habe ich für diese Folge Eindrücke gesammelt bei Deutschkursen für Mütter in der Oberpfalz vom Integrationsnetzwerk Schwandorf.
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Warum gute Beziehungen glücklich machen
Gute Beziehungen machen uns glücklicher und gesünder. Das ist in einem Satz das wichtigste Ergebnis einer Langzeitstudie der Harvard Medical School, die als Harvard-Glücksstudie Schlagzeilen gemacht hat. Was sind erfüllte Beziehungen und wie hält man sie am Leben ?
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Trotzdem mehr Geld in der Kasse
Jetzt kurz vor Weihnachten wird es für viele schmerzhafter deutlich: Weniger Geld auf dem Konto, die Preise für Lebensmittel immer noch hoch. Doch es gibt auch einen Lichtblick: Wer Geld anlegt, kann dafür wieder deutlich mehr Zinsen bekommen. Wie kann man da jetzt klug handeln und die Kasse...
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Keine Chancengleichheit an deutschen Schulen
Kinder aus Familien mit niedrigen Bildungsabschlüssen werden in Deutschland eindeutig strukturell benachteiligt. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass bei uns im Vergleich zu vielen anderen Ländern der Bildungsaufstieg viel schwieriger ist. So besucht zum Beispiel ein Kind mit alleinerziehendem...
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Entzündungshemmende Ernährung
„Du bist, was du isst!“, hat schon der Philosoph Ludwig Feuerbach gesagt - Ernährung und Lebensstil haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Das trifft besonders auch auf entzündliche Prozesse in unserem Körper zu. Darüber spricht Cathrin Schreiber mit dem Ernährungsberater Achim Happel....
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Perfektionismus- nützlich oder nervig?
In jedem Team und fast in jeder Familie gibt es welche: Perfektionisten - Menschen, die alles besonders gut machen wollen und das oft auch von anderen erwarten. Perfektionisten haben kein gutes Image, auch wenn sie viel leisten. Gibt es auch positive Seiten?
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Krise im Kreißsaal
Mal Hand aufs Herz – wieviel wissen Sie über das Thema Geburt? Wenig? Dann geht es Ihnen wie vielen Deutschen. Außer Frauen im gebärfähigen Alter scheint sich kaum jemand dafür zu interessieren. Warum Geburten immer noch so ein gesellschaftliches Randthema sind und der Mangel an Hebammen von der...
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Wie stärke ich mein Immunsystem?
An jeder Ecke hört man Menschen husten und niesen. Die Erkältungszeit hat begonnen, die Grippesaison steht kurz bevor und auch die Corona Zahlen steigen aktuell. Da treibt uns alle die Frage um, wie wir uns am besten gegen Viren und Bakterien schützen können. Das erklärt Ernährungsberater Achim...
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Lebenskrisen bewältigen
Es gibt wenig Schöneres als zu spüren, dass es nach einer schweren Zeit wieder aufwärts geht. Krisen melden sich nicht vorher an. Sie kommen und wie lange es dauert, bis man wieder Boden unter den Füßen hat, das weiß man erst hinterher. Wie findet man Halt in einer Krise, wann ist der Zeitpunkt…
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Arbeiten und Aufatmen
Jeden Tag spätestens um fünf Uhr aufstehen und ohne Frühstück erstmal in den Stall, den ganzen Tag auf den Beinen sein aber keine heiße Dusche und Elektrizität haben – das muss man mögen. Gabie Hafner hat eine Frau besucht, der all das nichts ausmacht - im Gegenteil: "Ich bin auf der Alm wie...
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Aus Kirchenacker wird Naturjuwel
Ökologie und Klimaschutz sollen auch auf kirchlichen Flächen mehr Gewicht bekommen. Zum ersten Mal in der Erzdiözese München und Freising konnte nun der Bund Naturschutz Grundstücke aus Kirchenbesitz pachten und in seine Obhut nehmen.
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Was machen Medien mit unserer Psyche?
[Triggerwarnung: Thema ist u.a. die journalistische Berichterstattung über Suizide] 8 82 Prozent der Deutschen klagen über zu viel Stress und massive seelische Belastungen, das hat eine aktuelle Studie gezeigt. Als Gründe werden oft der Ukrainekrieg, die Inflation und der Klimawandel genannt.…
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Klimaschutz familientauglich leben
Entspannt bleiben mit drei kleinen Kindern und möglichst viel tun, um klimafreundlich zu leben als Familie, damit kann man sch schnell überfordern. Christine Eigenbrod hat aus ihren Erfahrungen Tipps entwickelt, wie jede und jeder sich einen passenden Plan machen kann für klimabewusstes Handeln…
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Mensch Prantl
Er ist Ex- Richter, Ex- Staatsanwalt und hat 25 Jahre hat er das Ressort Innenpolitik bei der Süddeutschen Zeitung geleitet - Heribert Prantl. Fraglos einer der bekanntesten Köpfe der deutschen Presselandschaft. Jetzt hat er seine Autobiographie geschrieben. Darin übt er unter anderem scharfe...
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Jugend im Dauerkrisenmodus
In einer aktuellen Umfrage unter Kindern und Jugendlichen haben 45 Prozent der Befragten erklärt, dass sie sich sehr gestresst fühlen rund 30 Prozent berichten sogar von Antriebslosigkeit und Erschöpfung. Schon vor der Corona-Pandemie haben viele Jugendliche unter Zukunftsängsten gelitten, vor...
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Den Kopf frei bekommen
200 mal schauen Jugendliche jeden Tag auf ihr Smartphone und Erwachsene unterbrechen ihre Arbeit etwa alle 10 Minuten, um neue Mails zu lesen etwa. Vielen fällt es immer schwerer sich zu konzentrieren, klar im Kopf zu bleiben, weil dauernd neue digitale Reize eintreffen. Wie geht unser Gehirn mit...
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Strategien für finanzielle Unabhängigkeit von Frauen mit Familie
Jede zweite Frau in Detuschland ist von ihrem eigenen EInkommen nicht finanziell abgesichert. Was sind die Ursachen für die schlechtere finanzielle Position vieler Frauen, obwohl sie ihr Leben lang in Familie und Beruf eingespannt sind? Was muss sich ändern und wie können Frauen selbst dafür die...
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Wege aus der Stressfalle
Unsere moderne, schnelle, dauerhaft vernetzte Gesellschaft führt oft zu einem Leben im Stress. In einer Studie der Sporthochschule Köln haben 60 Prozent der Befragten angegeben, dass sie keine Wege mehr finden, um den gefühlten Stress zu reduzieren oder auszugleichen. Das ist der bisher höchste...
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Begleitung für den ganz eigenen Weg
Einen ganz eigenen Weg finden, um sich zu entwickeln, etwas Neues zu beginnen oder auf dem persönlichen Weg in eine neue Richtung abzubiegen, das ist im Leben manchmal dran. So einen neuen Weg muss man nicht alleine finden, dabei kann man sich begleiten lassen mit „Berufungscoaching“
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Weniger ist mehr
Wer wenig besitzt, muss sich auch um weniger kümmern, hat dafür aber mehr Platz, Zeit und Geld und das macht glücklich – so die These der Minimalisten. Cathrin Schreiber spricht mit der Minimalismus- und Frugalismus-Expertin Rena Münch darüber, wie man am besten aussortiert, wie man beim Shoppen...
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Gleiche Chancen für Karriere
Neun weibliche Vorstandsvorsitzende gibt es insgesamt in den börsennotierten deutschen Unternehmen - ein Anteil von knapp sechs Prozent. Bei den Aufsichtsratsvorsitzenden sind 5 Prozent weiblich und auch im Bundestag sind Frauen nur zu 35 Prozent vertreten. Wenn es im Tempo der letzten Jahre...
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Frieden schaffen
"Krieg ist immer eine Niederlage der Menschheit“ stellte Papst Johannes Paul II vor Beginn des Irakkriegs fest - Papst Franziskus bekräftigte diese Sicht nach dem Angriff auf die Ukraine. Wie passen Friedenssehnsucht und christliche Friedensethik in diese veränderte Welt?
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Aktiv für die Klimaziele
Bei Klimastreik und Protesten denkt man eher an Generation Y oder Z. Aber auch Menschen der Generation 50 + sind fast von Anfang an dabei, mit den „Omas for future“ zum Beispiel. Die setzen eigene Schwerpunkte beim Engagement für die Klimaziele.
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Ganz einfach gesünder Leben
Gesünder leben – diesen Vorsatz haben wir alle besonders zum Jahresanfang. Doch oft übernimmt man sich dabei, weil mehr Sport, weniger Stress, eine ausgewogene Ernährung und viel Schlaf gar nicht so leicht mit Job und Familie unter einen Hut zu bringen sind. Bevor dann am Ende alles so – ungesund…
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Nachhaltigkeit im Haushalt - wo geht da noch mehr?
An welchen Schrauben lässt sich drehen um im Alltag klimaschonender zu leben? Maria Leidemann Umweltreferentin und Eva Traupe, Expertin für Verbraucherrecht beim VSB informieren über umweltschonendes Waschen, über den Umgang mit der Energierechnung und neue Regelungen, die Nachhaltigkeit leichter...
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Warum Freundschaften so gut tun
Wie wichtig sind Beziehungen, damit es uns gut geht. Freundschaften, gute Bekannte, Verwandtschaftsbeziehungen, oder die losen Kontakte im Alltag zu den Nachbarn oder zur Verkäuferin im Bäckerladen um die Ecke? Und was fehlt, wenn es zu wenig solche guten Kontakte gibt? Muss man sich um gute...
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Corona und psychische Gesundheit
Die psychische Gesundheit der Deutschen hat in der Corona Pandemie massiv gelitten. Das belegen zahlreiche aktuelle Studien unter anderem des Robert Koch Instituts. Auch die Psychologinnen Angeli Goldrian und Isabelle Überall nehmen eine zunehmende Erschöpfung bei ihren Klienten war, einige…
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Bewusster leben mit weniger Konsum
Rund 1500 Nahrungsmittel gibt es speziell für Kinder, mehr als 270 000 Spielzeuge etwa bei Amazon. Schöne Dinge machen Freude, Geschenke zum Beispiel, ein Zuviel kann aber auch überfordern, besonders Kinder.
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Die Kirche und die radikale Rechte
Rechte und rechtspopulistische Ansichten gehören inzwischen zur alltäglichen politischen Debatte auf allen Kanälen und werden auch von Katholiken vertreten. Rechtsstehende Akteure werben im kirchlichen Raum für ihre Ziele. Wie ist das mit der Kirche und der radikalen Rechten?
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Macht ehrenamtliches Engagement glücklich?
Seit er sich ehrenamtlich engagiert, sei er ein extrem glücklicher Mensch, sagt Axel Schweiger von der Münchner Tafel. Susanne Zirker hat das Gefühl ihre Freizeit ist viel erfüllter, seit sie sich für ukrainische Flüchtlinge engagiert. Im Gespräch mit Cathrin Schreiber berichten die beiden über...
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