Esta bien no estar bien | 7 días para la salud mental 1/7 | T4 E103

Conmemorando el día mundial de la Salud Mental este año he decidido hacerles una serie de episodios cortos diarios que nos ayuden a eliminar los estigmas que aún existen sobre la Salud Mental.En este episodio hablamos sobre poder normalizar que "Está bien no estar bien". La primera vez que escuché el término estabamos en los primeros meses de la pandemia y hoy tres años después parece que no teminamos de darnos permiso de aceptar que no siempre estamos bien.Ayúdanos a compartir el episodio, es una de las formas que tenemos de llegar a más personas.Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en:https://centrosanamente.com/ Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a nuestros talleres aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/IG Personal: https://www.instagram.com/ale.cruz.emocionando/LN: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/WA: https://wa.me/c/5215559046163 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.