Estímulo para hacer fondos - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Los fondos son ejercicios de piernas en el que bajamos una pierna hasta que la rodilla toca el suelo y puede hacerse avanzando. En este audio hacemos fondos con desplazamiento. Es un ejercicio que tiene cierta dureza y puede hacerse con peso o sin peso. Pero en este audio llegas hasta donde puedas y hasta donde llegas, estará bien. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Piensa y Adelgaza. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/312920