ESTIU 2022 || 04 Laura Castellarnau (Primera catalana en coronar els 217 tres mil del Pirineu) i Anna Grífols (Alimentació estiuenca)

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes. · https://www.komoot.es/ 🗺 Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS · https://ja.cat/FMCoros ________________________ ▶️ Xerrem amb la primera dona catalana que ha coronat els 217 tres mil del Pirineu, Laura Castellarnau. Intentarem conèixer a la Laura i li preguntaré pel que ha significat per a ella aquest projecte de vida i pels cims que guarda un millor i un pitjor record. Us recomano que escolteu aquesta conversa, per què viatjarem per tot el Pirineu. · https://www.instagram.com/lauracastellarnau/ ▶️ Recuperem la conversa que vam tenir amb l’Anna Grífols, la nostra nutricionista esportiva i que trobareu a Nutriexper. En aquesta conversa vam parlar sobre l’alimentació estiuenca i els canvis d’hàbits alimentaris quan estem de vacances. Com ens afecta? · https://sptfy.com/FemMuntanya44 ________________________ 🏅 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________