¿Estoy triste o enfadada? I E084
from Gotas de Crecimiento
En este episodio, Lorena y Eva conversan sobre dos emociones que tendemos a juzgar cómo negativas: la ira y la tristeza. En realidad, se trata de dos emociones que son útiles si las usamos a nuestro favor, pero que pueden dañarnos si nos dejamos llevar por ellas. Todo ello tiene que ver con lo que aprendimos mientras crecíamos, pues en algunos hogares o culturas hay emociones que no son aceptables, mientras otras nos ayudan a conseguir atención y pertenencia. Este podcast es una co-creación de la comunidad de la Escuela de Reconstructivas (RIIHS) Eva Hernandez (España) @reconstructivespain Mimi Matar (República Dominicana) @reconstructivasrd Jessica Luna (México) @reconstructivas_cdmx Lorena Pulido (Canadá) @reconstructivesmundo
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