Estrès per no saber dir no

Diu el Dr. Miquel Masgrau que el preu que es paga per no saber dir no quan toca és prescindir del que és prioritari pel propi projecte vital, i perdre la pau interior. En parlarem amb l'especialista en medicina oriental, Dr.Miquel Masgrau, i amb Ana Lombard, terapeuta en gestió de l'estrès i de les emocions i creadora de l'aplicació IDStress. Escoltarem també les reflexions de la coach holística Giuseppa Lulli, autora de "Ecologia Emocional, improve your life"; i les novetats dels Amics de l'Ofici de viure. I acabarem el programa amb l'espai Com tenir feina, de Raimon Samsó, i els Mails d'Amor de Jordi Llavina.