Être coupé de ses émotions 5/6

Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages ! ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n'est pas forcément bien vu, on se complait à faire comme si de rien n'était. Mais chaque émotion est utile et chacune d'elle qui reste enfouie au fond de nous risque de faire exploser la cocotte-minute 🤯 Alors pour nous aider à nous y reconnecter sans trop souffrir, à les écouter, à faire la paix avec elles, j'ai invité Séverine Feiss, spécialiste en émotions et parentalité qui nous dévoile tout ! Pour contacter Séverine : https://fr.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-feiss-lppzen La bible de Séverine : https://amzn.to/3Oyuby6