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PODCAST · education

Le Journal d Une Adoptée

by Sandra Mahé

Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption #adoptee #etreadopte #oseretresoi

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Episodes

  1. Interview avec Sandrine Canaux – Une quête d’identité à 45 ans

    Conversation avec Sandrine Canaux, Gestalt-thérapeute, auteure du livre « Le squelette givré qui attisait les braises« Dans ce livre, Sandrine nous […] L’article Interview avec Sandrine Canaux – Une quête d’identité à 45 ans est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée.

  2. Mieux comprendre les enjeux de l’adoption grâce à l’anthropologie

    Mme Neeti est anthropologue. Dans cet épisode, elle met en lumière différents aspects de l'adoption, des thématiques rarement abordées car trop taboues.

  3. Créer un sommet sur l’adoption

    Le Sommet Virtuel des Adoptés fête ces 4 ans. Dans ce cadre, Mme Neeti a pris le micro pour une […] L’article Créer un sommet sur l’adoption est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée.

  4. Dépression & Addiction : un témoignage pour comprendre

    Cliquez sur Play pour écouter le témoignage. Parler addiction dans notre société actuelle n’est pas chose aisée. Bien que lorsqu’il […] L’article Dépression & Addiction : un témoignage pour comprendre est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée.

  5. Témoignage d’une adoption internationale : Marine, 48 ans

    Marine, la quarantaine, est née en Pologne. Elle est arrivée en France s'est fait à l'âge de 6 ans, avec sa soeur. Elle se rappelle être descendue de l'avion et se trouvait face à sa nouvelle famille, une famille française qui les a adoptées, elle et sa soeur. Marine se livre sur ces expériences,...

  6. Retour aux origines : questions/réponses sur mes retrouvailles

    Mes retrouvailles, en toute honnêteté et authenticité ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Que savais-tu de ton adoption avant de partir retrouver ta mère biologique ? 08:26 Quel est le déclic pour que tu aies décidé de faire ce voyage ? 12:53 T’es-tu senti à ta place dans ce voyage ? 08:55 Comment...

  7. Témoignage : Élisa, adoptée de Corée – La recherche des parents biologiques

    Dans cette 2ème partie, on rentre plus en détail dans l'expérience d'Élisa. Retrouves la 1ère partie ici : 1ère partie du témoignage d'Élisa Ses relations avec ses parents : comment elle a décidé de rechercher sa famille biologique, les relations tendues en découlant avec ses parents (adoptifs)....

  8. TÉMOIGNAGE D’UNE ADOPTÉE : ÉLISA – Quête identitaire

    Vous recherchez des témoignages de personnes adoptées ? Vous êtes au bon endroit. Découvrez l'expérience de vie d'Elisa, adoptée de Corée. Pour écouter d'autres témoignages : Le Journal d'une adoptée sur https://lejournalduneadoptee.com

  9. La fameuse quête d’identité et ses complexités quand on est adopté

    Dans la 1ère partie de l'entrevue avec Adrian, nous avons parlé de ces recherches non prévues puis des retrouvailles avec sa mère biologique. Adrian est né au Pérou. À quelques semaines, dénutri, sa mère (de naissance) le confie à l'adoption. Ses nouveaux parents sont canadien et américain et ils...

  10. Isolement, Racisme et Santé Mentale négligée : les revers de l’adoption internationale

    Dans cet épisode, je suis ravie d’interviewer Franca, Présidente de l’Association AdoptEcoute, où l’on va aborder des thématiques comme l’isolement […] L’article Isolement, Racisme et Santé Mentale négligée : les revers de l’adoption internationale est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée.

  11. TÉMOIGNAGE : Les retrouvailles d’Adrian

    🎧 Écoutez le témoignage d'Adrian adopté du Pérou au Québec et qui a retrouvé sa mère biologique 20 ans plus tard. 🌐 Pour ne plus vous sentir seule ni isolée, rejoignez le groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/lejournalduneadoptee 🧐 Si vous êtes à la recherche de vos parents...

  12. De quoi hérite t’on ? Comment s’en sortir quand on ne connaît rien à ses liens de sang ?

    De quoi hérite t'on ? Et comment s'en sortir quand on ne connaît rien à ses liens de sang ? Dans la 1ère partie de cette épisode, découvre l'héritage transgénérationnel expliqué par Jolin Lin, d'origine Tawainaise, coach-thérapeute, spécialisé en PNL et culture orientale. C'est l'une des…

    more

  13. La normalité adoptive pour comprendre l’arrivée d’un adopté – 2/3

    Dans cette 2ème partie, on aborde l'arrivée de l'enfant au sein de sa nouvelle famille ainsi que la partie adolescence.

  14. La symbolique des chiffres par Véronique, coach et numérologue

    Dans ce dernier épisode de l'entrevue avec Véronique Milome, Véronique nous donne la symbolique des chiffres. De 1 à 9, puis 11, 22 et 33, à chacun ses qualités et sa symbolique. Véronique est coach et numérologue. La numérologie est un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs…

    more

  15. La numérologie, à votre service dans votre quête d’identité

    Dans cet épisode, découvrez Véronique Milome, coach en numérologie, un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de décisions. La numérologie est universelle et peut être utilisé dans la meilleure connaissance de Soi. Dans...

  16. La numérologie, un outil pour mieux se connaitre

    Dans cet épisode, découvrez Véronique Milome, coach en numérologie, un outil qu’elle utilise notamment auprès des entrepreneurs, des chefs d'entreprise et des freelances dans leurs prises de décisions. La numérologie est universelle et peut être utilisé dans la meilleure connaissance de Soi. 🎧...

  17. La théorie du Lien de l’attachement

    Marine Plantier, Coach et psychopraticienne, spécialisée dans traumas, psycho émotionnel et lien d’attachement nous livre une véritable masterclasse sur les liens de l'attachement. Assimiler les théories lui a permis de se construire de façon sereine en prenant du recul par rapport aux liens...

  18. Le cercle de paroles comme lieu de résilience

    Cet épisode de podcast sur les cercles de paroles et d’écoute est à présent disponible sur Youtube 😀 Groupe de […] L’article Le cercle de paroles comme lieu de résilience est apparu en premier sur Le Journal d Une Adoptée.

  19. Se reconnecter à ses émotions – Mini série 6/6

    Se reconnecter à ses émotions : on va vous dire que c'est égoïste ? Séverine nous rappelle pourquoi il est important de s'y reconnecter, même si cela peut paraitre égoïste aux yeux de votre entourage. Pour découvrir d'autres conseils de Séverine sur la parentalité, la gestion de ses émotions,...

  20. Être coupé de ses émotions 5/6

    Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages ! ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir...

  21. Quand victimisation et émotions font bon ménage (4/6)

    Pour se protéger et éviter de souffrir, on a tendance à se couper de ses émotions. Mauvaise idée car les émotions transmettent des messages ! ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir...

  22. Comment la Société a t’elle impacté nos émotions ? – Mini-Série sur les émotions (3/6)

    Dans ce 3ème épisode sur les émotions, Séverine Feiss nous explique ce qui nous a amené à nous couper, consciemment ou non, de nos émotions, nos ressentis. Pour contacter Séverine : La Communication Non Violente par Marshall Rosenberg https://fr.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-feiss-lppzen La bible...

  23. Coupée de tes émotions, comment t’y reconnecter sans (trop) souffrir ? (2/6)

    ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n'est pas forcément bien vu, on...

  24. Coupé de tes émotions, comment t’y reconnecter sans (trop) souffrir ? – Gestion des émotions (1/6)

    ✂️ Être coupé de ses émotions, ça te parle ? Car se couper de ses émotions est typique lorsque l'on veut éviter de souffrir. On pense que ne rien ressentir permettra d'échapper à une réalité. 😷 Et dans un monde très terre à terre, où montrer, exprimer ses émotions n'est pas forcément bien vu, on...

  25. 3/5 🫥 Blanchité et color blind – La face cachée de l’adoption

    Mini Série Spéciale La Face cachée de l'adoption : des concepts pour mettre des mots sur des maux Sortir des mythes de l'adoption pour mieux s'en sortir ! 🙈 Les médias et les films nous montrent généralement 2 facettes de l'adoption : - Soit tout est merveilleux, - Soit c'est le drame. Dans la...

  26. 2/5 🫥 L’adoption est-il un système ? – La face cachée de l’adoption

    Mini Série Spéciale La Face cachée de l'adoption : des concepts pour mettre des mots sur des maux Sortir des mythes de l'adoption pour mieux s'en sortir ! 🙈 Les médias et les films nous montrent généralement 2 facettes de l'adoption : - Soit tout est merveilleux, - Soit c'est le drame. Dans la...

  27. 1/5 Adopté = abandonné. Vraiment ? – La face cachée de l’adoption

    ⚠️ Pourquoi il est temps que nous commencions à changer de vocabulaire ? En pensant que lorsque l'on a été adopté, on a forcément été abandonné, on ignore un pan de l'Histoire. On masque aussi une réalité, qui peut être lourde à porter, ou qui nous libère d'un poids. Dans cette mini-série dédiée…

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  28. L’abandon comme traumatisme précoce (par Johanne Lemieux) 5/5

    Dans l'épisode de cette mini-série, Johanne Lemieux, psycho-thérapeute de renommée internationale, explique pourquoi, nous, personnes adoptées adultes, n'avons jamais été alertes sur les particularités liées à l'adoption. Ni nous, ni nos parents. Comprendre est tout aussi important pour pouvoir...

  29. Le déni ou la dissociation comme protection🛡️ 4/5 Les blessures de l’âme

    Déni, dissociation, des protections pour ne plus souffrir. Vraiment ? Monique Maenhout explique pourquoi ces protections ne peuvent pas fonctionner sur le long terme. 🎧 Cet épisode est extrait de l’entrevue avec Monique Maenhout coach-thérapeute qui a été donnée lors de la 1ère édition du Sommet...

  30. Quelles séquelles de l’abandon en tant qu’adulte ?

    Quelles conséquences d'un abandon précoce dans ta vie d'adulte ? 3️⃣/5️⃣ L'angoisse d'abandon Et oui, que tu en sois consciente ou non, la blessure d'abandon quand elle a eu lieu de façon prématuré a laissé des séquelles en grandissant. Impact et symptômes, Monique nous dévoile tout dans cet...

  31. Abandon ou rejet ? Es-tu concernée ?

    ❓Tu as entendu parler de la blessure d'abandon ? Tu te demandes si tu es concernée ? Tu ne comprends pas de quoi on parle ? ▶️ Cet épisode est le 1er de la mini-série “Comprendre pour transcender”, Monique nous en dit plus sur ce que signifie la blessure de l'abandon. 🎧 Cet épisode est extrait…

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  32. Pourquoi comprendre ? La 1ère étape vers la guérison (blessure de l’abandon)

    1️⃣/5️⃣ Angoisse d'abandon Pourquoi comprendre ? La 1ère étape vers la guérison. Si l'on aurait vite tendance à prendre le raccourci de trouver des solutions à nos problèmes, on se rend compte que parfois, cela ne résout pas le problème. Et pour cause. Dans certaines situations, il est nécessaire...

  33. L’impact négatif du racisme sur ta santé mentale

    ❓Le racisme a un impact direct sur l'estime de Soi, l'Amour que l'on se porte. Quand on y est confronté depuis l'enfance, il peut empêcher de se construire. Et quand on doit y faire face quand on a été adopté, on n'a pas de repères ! On n'a pas de reflet de soi, ce qui rend la tâche, la quête...

  34. Colin Kaepernick, adopté noir (Racisme & Adoption)

    Kaepernick sur Netflix, un enfant noir adopté par une famille blanche (4/5 🗣️ Racisme & adoption) 🔍 Colin Kaepernick est un grand joueur de foot américain. Il était sur le point de devenir une star du superbowl jusqu'à ce geste qui lui coûta sa carrière. Afin de montrer son soutien aux…

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  35. Comment apprendre à s’aimer quand on se sent différent ? Racisme & Adoption 3/5

    L'amour de Soi est possible quand tu peux te reconnaître dans les gens qui t'entourent et quand, dans ton éducation, on t'apprend à prendre soin de toi. Mais comment faire quand personne ne te ressemble ? Comment faire quand personne ne t'a appris à prendre soin de toi, de ta peau ? Ou le simple...

  36. Pourquoi le racisme a un impact sur ton estime de toi ? Racisme & Adoption 2/5

    🔍 Cette semaine, on va parler racisme. Un sujet sensible, tabou pour tous, et encore plus quand on est adopté, car on n’a pas forcément su, quand on était petit, mettre les mots dessus. Anne Cath, adoptée du Sri Lanka, activiste engagée nous parlera du racisme et de son impact sur notre santé...

  37. Qu’est-ce que le racisme et en quoi il peut empêcher une personne de se construire ?

    ❓C'est quoi le racisme et quel lien avec l'adoption ? Tu t'es peut être cru à l'abri du racisme ou, au contraire, tu le vis toujours aujourd'hui, et tu ne sais pas comment y remédier. Alors écoutes Anne-Cath, activiste anti-politique engagée, qui explique ce qu'est le racisme et comment cela a pu...

  38. N’oublies pas de préparer l’APRÈS ! Recherches & Retrouvailles 🔍 5/5

    ❓On y pense jamais. Et pourtant, c'est d'une importance cruciale pour avancer sereinement avec 2 familles. Tu as retrouvé ta mère biologique, et peut être même une famille au complet. Comment vas-tu gérer l'après ? Quelle place pour eux dans ta vie ? Quelle organisation ? Découvres dans cet…

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  39. Comment préparer ton entourage quand tu te lances dans tes recherches ?

    ❓Des interrogations par centaines, des réponses par milliers. Chacun y va de son opinion. Difficile de s'y retrouver. C'est pour répondre à vos interrogations, à vos questions, celles de toute une vie, que le Podcast Le Journal d'une Adoptée se réinvente avec ses épisodes sous forme de…

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  40. Comment faire pour retrouver ta mère biologique ? 🔍 Recherches & Retrouvailles 3/5

    Comment faire pour retrouver sa mère biologique ? Par où commencer ? Il y a des étapes à ne pas négliger. ❓Des interrogations par centaines, des réponses par milliers. Chacun y va de son opinion. Difficile de s'y retrouver. C'est pour répondre à vos interrogations, à vos questions, celles de…

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  41. L’étape oubliée : Se préparer dans sa recherche Recherches & Retrouvailles 2/5 🔍

    Avant de foncer tête baissée pour retrouver votre famille biologique, n'oubliez pas d'imaginer les différents scénarios possibles qui peuvent arriver dans les recherches. Caroline Fortin nous donne les questions à nous poser avant de se lancer dans de telles démarches. ➡️ Pour aller plus loin,...

  42. Comment te préparer pour retrouver ta mère biologique ? Recherches & Retrouvailles

    ❓Tu as envie de retrouver ta mère biologique ? Tu ne sais pas par où commencer ? Tu ne sais pas qui contacter. Tu n'as aucune idée des démarches à suivre. Cet épisode est fait pour toi ! Dans cette mini-série sur le thème des Retrouvailles et Recherches de sa famille biologique, découvrez 5…

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  43. Comment se libérer du besoin de reconnaissance?

    Enfant ou adulte, le besoin de reconnaissance est exacerbé lorsque l'on a été adopté. De façon consciente ou inconsciente, ce besoin de reconnaissance est lié au besoin de validation. 🎧 Découvrez dans cet épisode comment obtenir ce besoin, humain, de reconnaissance et comment s'en défaire. Je…

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  44. 1 an après mes retrouvailles, est-ce que je regrette ? Qu’aurais-je fait différemment ? Cette chose à ne pas oublier

    Vous êtes à la recherche de votre mère biologique ? Vous ne l'avez pas encore trouvé et attendez le fameux coup de fil ? Vous ne pensez pas à la suite ? C'est également ce que j'ai fait. Mais je réalise que j'aurais dû faire quelque chose au préalable. Découvrez celle-ci dans cet épisode pour…

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  45. Intégrer son adoption

    Un exercice simple pour le découvrir :) Bienvenue dans la saison 3, le Journal d'une adoptée ! Pour vous inscrire au Premier Sommet Virtuel des Adoptés que j'organise le weekend du 27 et 28 novembre, c'est par ici ⤵️ https://sommetdesadoptes.systeme.io/presentation

  46. 🎬 Ma quête est terminée

    🎬 C'est en écoutant le podcast Métamorphose que j'ai compris une chose. Découvrez cette chose surprenante. Rappelez-vous, je commençais ce podcast "Le Journal d'une adoptée" avec une réponse glaçante, face à cette question : "Et si tout s'arrêtait maintenant, serais-tu heureuse ?" NON 🎧…

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  47. Être plus blanc que blanc

    🎧 Découvrez une phrase anodine peut avoir un impact fort négatif malgré toute la bienveillance avec laquelle elle est dite.🎧 Ma réflexion du jour, suite à cette petite phrase entendue dans ce documentaire "Comment j'ai été adoptée" de Cécile Cozzolino. Lien du documentaire :...

  48. Comment « ne rien attendre » peut changer votre vie ?

    Comment ne rien attendre de personne peut vous changer la vie ! Adieu frustration, colère, rancoeur et déception 😎 Et la vie devient plus légère 🤭 Et afin de rendre ce podcast plus visible et accessible à ceux qui sont concernés par le thème de l’adoption, n’hésitez pas à y attribuer la note de…

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  49. Le déclic qui change une vie

    Après plusieurs années de recul, je sais à présent identifier ce qui m'a permis d'être sereine, épanouie et comme le dit si bien la chanson : 🎶 libéréeeee 🎶 C'est souvent avec beaucoup de recul, d'acceptation que l'on se rend compte qu'un évènement peut influencer notre vie, de façon positive…

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  50. Peut-on rattraper le passé ?

    Je viens de passer cette étape à mon insu : rattraper le passé alors que je viens de retrouver ma famille biologique. Mais mon corps vient me dire STOP ! Que faire alors pour passer à l'étape suivante ? 🎧 Découvrez-le dans cet épisode 🎧

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Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption #adoptee #etreadopte #oseretresoi

HOSTED BY

Sandra Mahé

Frequently Asked Questions

How many episodes does Le Journal d Une Adoptée have?

Le Journal d Une Adoptée currently has 85 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Le Journal d Une Adoptée about?

Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption...

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