Être en restriction sans se priver, est-ce possible? E.46

🎁Télécharge ton guide gratuit pour stopper les compulsions☎️Réserve un appel gratuit pour savoir si je peux t'aider📲Retrouve-moi sur InstagramLa restriction est au coeur des troubles alimentaires et tu le sais si tu me suis depuis un moment, c’est mon cheval de bataille dans l’accompagnement des compulsions alimentaires. Pourtant certaines personnes ne se reconnaissent pas dans cette notion de restrictions, elles ne se privent de rien au quotidien (et c’est bien ce qui les embêtent) et vivent malgré tout des compulsions et / ou de la suralimentation constantes. C’est exactement pour ça que cet épisode est là! Qu’appelle t-on « restriction alimentaire »?Qu’appelle t-on « restriction cognitive »?Comment fonctionne l’hyperphagie boulimique? N’importe quel trouble alimentaire est de nature restrictive Le TCA comme une seule et même pathologie Exemples concrets de restriction cognitive Comment sortir de la restriction cognitive? Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏 ⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.