Eu Sobrevivi ao Ironman Mais Extremo do Mundo (-12°C na Patagônia) | com Paulo Vizaco

🥶 ELE PULOU EM ÁGUA A -12°C ÀS 3H DA MANHÃ... E ISSO FOI SÓ O COMEÇOPaulo Vizaco, pai de 5 filhos e manager da Kingston, aceitou um dos desafios mais extremos do planeta: o Patagon Man.3.8km nadando em água GELADA 🧊180km pedalando com ventos insanos 🚴43km correndo em trilhas na Patagônia 🏃Mas o mais impressionante? Não foi a distância. Foi a MENTALIDADE."Você completa a prova estando 80% treinado fisicamente, mas não completa estando 80% preparado mentalmente." - Paulo VisacoNeste episódio COMPLETO no YouTube, Paulo revela:✅ Como ele treinou para suportar temperaturas extremas✅ Os 5 pilares da consistência que fazem a diferença✅ Por que o antifrágil mudou sua abordagem aos desafios✅ O que significa completar o "Círculo Extremo" de 5 provas extremas✅ Como equilibrar família, trabalho e objetivos impossíveisEssa não é só uma história de triathlon. É uma masterclass sobre transformação, disciplina e o poder do processo.Qual desafio você está adiando por medo? 👇Comenta aqui e vamos conversar sobre isso.#EnduranceCast #Triathlon #PatagonMan #UltraEndurance #MentalidadeDeAtleta #Ironman #Patagonia #TriathlonBrasil #Consistência #DesafiosExtremos #PodcastBrasil #EsporteDeEndurance #Transformação #AntiFragil