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Excesso de telas pode atrapalhar processo de emagrecimento episode artwork

EPISODE · Feb 25, 2026 · 4 MIN

Excesso de telas pode atrapalhar processo de emagrecimento

from Tecnologia · host CBN

O uso do celular antes de dormir pode estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento. Prejudicar a qualidade do sono interfere diretamente no funcionamento do metabolismo. Nesse contexto, o doomscrolling, hábito de rolar compulsivamente conteúdos no celular durante a noite, entra no radar de especialistas por intensificar a exposição às telas justamente quando o corpo deveria desacelerar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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O uso do celular antes de dormir pode estar atrapalhando o seu processo de emagrecimento. Prejudicar a qualidade do sono interfere diretamente no funcionamento do metabolismo. Nesse contexto, o doomscrolling, hábito de rolar compulsivamente conteúdos no celular durante a noite, entra no radar de especialistas por intensificar a exposição às telas justamente quando o corpo deveria desacelerar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Excesso de telas pode atrapalhar processo de emagrecimento

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This episode was published on February 25, 2026.

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