EXCLU - Replay du Voyage en état de conscience modifié sur le thème de Yule - Yoga Nidra

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from Présence · host Christel Célisse

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage le replay du Yoga Nidra que j'ai donné hier dans le cadre du Calendrier de l'Avent sur le thème de Yule.Pour en découvrir + sur l'outil du Yoga Nidra, je te laisse écouter podcast.Pour vivre l'expérience : préfère la fin de journée car cela apaise, détend énormément et peut faciliter l'endormissementun endroit calme où tu pourras être allongéplace un coussin sous ta tête, sous tes genoux si ton dos creuseveille à bien m'entendre avec des écouteurs ou une enceintepose un plaid, une couverture sur toitu peux éteindre la lumière ou mettre un bandeau sur tes yeuxchoisis tous les ajustements nécessaires pour être le mieux possibleBon voyage <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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