Exercici físic a casa.

Amb la Diana Carrasco dins la secció el “moviment és salut” hem conegut alguns exercicis físics per fer a casa. D’aquesta manera podrem combatre el sedentarisme. Com ens explica, el nostre cos està preparat per treballar però cada vegada tenim més comoditats i com a conseqüència més sedentarisme. A banda dels exercicis que podem fer a casa amb una cadira, un pal d’escombra o ampolles d’aigua, també ens recomana un video del youtube on ens mostra exercicis amb cadira. El link és: https://www.youtube.com/watch?v=nKCPcRcJmqc