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Exercício 'parcelado' funciona para quem tem dor crônica? episode artwork

EPISODE · Feb 10, 2026 · 5 MIN

Exercício 'parcelado' funciona para quem tem dor crônica?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Uma ouvinte de Brasília conta que tem hérnia de disco lombar e fibromialgia e, após um ano longe da academia, voltou a se exercitar em casa. Ela pergunta se vale mais a pena repetir séries ao longo do dia ou concentrar tudo de uma vez. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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