EXERCIȚII PENTRU DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE | Me Myself & My Work cu Andra Pintican 10

O bună parte din relațiile noastre au de suferit pentru că, uneori, nu găsim resursele necesare pentru a ne gestiona emoțiile. Un episod excelent care te va ghida și te va ajuta să dobândești un echilibru emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă.   Elisabeta Calmuschi este trainer, coach și specialist în Inteligență Emoțională. Astăzi împărtășește, în cadrul podcastului Me, myself and my work, cu multă pasiune și umor, cele mai importante sfaturi despre inteligența emoțională în business, dar și metode de a ne gestiona emoțiile atunci când ajungem acasă, după o zi lungă de muncă.  De cele mai multe ori, cei care ne așteaptă acasă au cel mai mult de suferit în cazul în care noi acumulăm frustrări și emoții negative la job. Inteligența emoțională este cea care ne ajută să dezvoltăm relații sănătoase la muncă, care să nu ne afecteze viața personală, ci, din contră, să ne conducă la o stare de siguranță emoțională.