EPISODE · Sep 4, 2025 · 4 MIN
Existe uma distância ideal de corrida para cada idade?
from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN
Um ouvinte de 59 anos conta que pratica musculação e aeróbico de duas a três vezes por semana e tem acompanhamento médico. Ele pergunta qual seria a distância ideal de corrida para a sua idade e condição física. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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