Experta en Medicina China: Haz esto para lucir más JOVEN, tener más ENERGÍA y no enfermar JAMÁS

¿Y si tu cocina fuera tu botiquín emocional?¿Y si tu fatiga no se resolviera con café, sino con comprender tu naturaleza?En este episodio, Gemma Hortet, experta en alimentación energética y cocina alquímica, nos enseña cómo reconectar con los ritmos de la naturaleza para revitalizar cuerpo, mente y emociones.Hablamos de la diferencia entre ser Yin o Yang, del impacto de cada técnica culinaria en el estado de ánimo, y de cómo la forma en que cocinas puede ser el primer paso para sanar tu ansiedad, tu digestión y tu energía.Una conversación para cuestionarlo todo: la nutrición moderna, los mitos sobre la dieta, y la forma en que tratamos —o descuidamos— nuestro cuerpo cada vez que comemos.Porque volver a la cocina, puede ser volver a ti.📌Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://instagram.com/alograndepodcastTikTok:https://www.tiktok.com/@alograndepodcast👉 Instagram de Gemma: https://www.instagram.com/gemmahortet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.